Йорданка Господинова - Новини

... решения относно храните, които консумирате. И помнете, чашка сладолед от време на време може да бъде част от щастлив и здравословен живот! Интервю на Оля Ал-Ахмед

... ви помогнат да се почувствате заредени и спокойни. Така ще пристъпите към лятото свежи, здрави и уверени, без излишен стрес и натоварване.  Интервю на Оля АЛ-АХМЕД 

... фибри и протеини, лесно може да бъде постигната през пролетния сезон.   - Три думи за полезни продукти през пролетта? Зеленчуци, плодове, вода.     Интервю на Оля Ал-Ахмед  

... показатели обратно в нормата. Днес режимът Smart Diet е успешен и набиращ все по-голяма популярност, а д-р Господинова е сред първите хранителни коучове в България.

... възможност. Намерете време да се насладите на празника, да се забавлявате и да опитате полезна вкусна храна, наслаждавайки се на компанията на Вашите любими хора.

... и зеленчуци, които ще набавят на организма Ви важните за него хранителни вещества, а това ще Ви помогне да поддържате добро здраве. Интервю на Оля АЛ-АХМЕД

... компенсира завишения прием на компрометираща храна.  Най-полезната храна е тази, която е семпла, с минимална обработка. По възможност е добре да се приготвя у дома.   Маргарита БЛАГОЕВА

... да открият в себе си ресурсите, които да им помогнат да посрещнат пролетта на 2023 година обнадеждени, обновени, спокойни и много здрави!  Интервю на Оля Ал-Ахмед  

... да открият в себе си ресурсите, които да им помогнат да посрещнат пролетта на 2023 година, обнадеждени, обновени, спокойни и много здрави! Интервю на Оля Ал-Ахмед

... морския бряг, или в планината, нека да му се насладим. Да бъдем внимателни към нещата, които ядем, да не прекаляваме със слънцето. И да бъдем щастливи.    

... в планината, нека да му се насладим. Да бъдем внимателни към нещата, които ядем, да не прекаляваме със слънцето. И да бъдем щастливи. Интервю на Оля Ал-Ахмед

... настроението и нивата на енергияБорба със стресадехидратацията допринася за повишаване нивата на стреса.Подобрява физическата активностПодобрява здравето и красотата на кожатаПодобрява храносмиланетодопринася за здравето на бъбреците  

... за финал! - Нека и през лятото да бъдем информирани, мотивирани и постоянни в пътя ни към нашето здраве. И да бъдем щастливи! Интервю на Оля Ал-Ахмед

... случайни мнения в интернет. Четете и вярвайте на авторитетни издания, които са се утвърдили през годините сред много хора като качествен източник на достоверна информация.

... спирайте да се движите - планирайте ежедневен физически режим от 20-30 минути в негорещите часове на деня (сутрин или привечер) и се придържайте към него.

... да се чувствате щастливи и удовлетворени - ако не можете да се справите сами, не се срамувайте да поискате помощ -  мечтайте и сбъдвайте мечтите си

... поради изолация, е да намерят общество в интернет, което споделя интересите им, и комуникират редовно. Така ще придобият чувство за принадлежност и ще получат мотивация.