Ето Полезните - Новини

... са пълноценна грижа за тялото и духа. Използвайте сезона максимално, за да се заредите с енергия, витамини и естествена красота – точно както го заслужавате.

... на смеси за мариноване на всякакъв вид месо, което приготвяте. Така ще въздействате най-пълноценно на вкусовите си рецептори и ще си създадете  удоволствие от храненето.

... порциите постепенно се увеличават и родителите понякога трябва да приключат с храненето след децата си, което е още една причина за натрупване на излишни килограми.

... калий и магнезий. Ядките са засищаща и питателна закуска, която потенциално намалява консумацията на по-малко здравословни закуски, които допринасят за наддаване на тегло", казва Тесфу.

... около 10-15 минути. - Освен това черешите са отличен козметичен продукт. Маските от него премахват кератинизирания слой на кожата, намаляват порите, подхранват и овлажняват кожата на лицето.

... заболявания, високо кръвно налягане и проблеми с храносмилателния тракт. Спанакът също така подобрява състоянието на костите, кожата, косата и намалява риска от инфаркт и инсулт.

... бекон и бургер например, да станат норма, а в същото време, да се иска от хората променят този основен елемент от ежедневието си", допълва той.

... от розмарин и лавандулови соли за вана или просто накиснете клончета лавандула в топлата вода. Гарантираме неповторим релакс и пълноценно възстановяване след банята.  Виж още:

... подправянето на доматите със зехтин ще подобрите усвояването на каротеноидите, на които червеният зеленчук е богат. Тези ензими са антиоксиданти и предпазват от редица болести.

... и регулира кръвното налягане. Просто го добавете към салати и други ястия. 7.Нормализира холестерола Суровият червен лук балансира холестерола и понижава LDL или лошия холестерол.

... които не искат да ядат месо, бих препоръчала бобови култури, които се готвят по здравословен начин вместо заместители на месото на растителна основа“, подчертава тя. 

... Сусамово масло 210°C Масло от гроздови семена – до 216°C Царевично, рафинирано масло 232°C Царевично, нерафинирано масло – до 160°C Свинска мас – до 180°C

... протеините и фибрите, съдържащи се в картофите, да се запазят в максимални количества. Най-добре е картофите да се консумират със зехтин, свежи билки и салати.

... Всеки път, когато парченце шоколад попада в нашия стомах, съдържащото се в него какао предизвиква изригване на еликсира на щастието в нашия мозък. Източник: ochilatsvqt.com

... В случай че страдате от безсъние, добавете нахутени зърна към супи, салати и основни ястия. ДОЧЕТЕТЕ ТУК! Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... протеини, 2.59 гр мазнини, 27.42 гр въглехидрати, 7.6 гр фибри, 2.89 мг желязо, 48 мг магнезий, 291 мг калий, 172 мкг фолиева киселина и др. 

... и за проблеми с храносмилателния тракт. Билките на Телеца са: мента, мащерка, сладник, девисил и ангелика.ДОЧЕТЕТЕ ТУК! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... имат антибактериални свойства; той има противовъзпалително и успокояващо действие при грип, бронхит, ангина. При бронхиална астма и остър бронхит помага евкалиптовото масло, разтворено във вода.

... пакетче чай от мента и едно от маточина. След като водата заври, оставете пакетчетата чай да киснат поне 30 минути. След което подсладете с лъжичка мед.

... растения. Бобовите култури са отличен източник на фибри, фолат и растителен протеин. Проучванията показват, че могат да помогнат за намаляване на риска от сърдечни заболявания. 

... за да се предотвратят проблеми със сърцето. Как да го използвате: Нарежете го и го добавете към салати. Може също така да пиете чай от джинджифил.

... за консумация. И като цяло не яжте повече от три парчета на ден, но най-добре е да се ограничите до едно яйце. Още от ЛЮБОПИТНО:

... на енергийно ориентирани хранителни вещества. В сравнение с простите въглехидрати, той има сложни въглехидрати, които са с много фибри и се разграждат бавно от организма.

... диуретичен ефект и ускоряват обмяната на веществата. Портокалите са перфектни за тонизиране и могат да ви заредят с енергия за целия ден. Още от ЛЮБОПИТНО:

... води до подобряване на мозъчната функция, подпомага сърдечната дейност и поддържа тялото енергично. Намазано на филийка пълнозърнест хляб за закуска е и много вкусно.  

... е богата на някои важни антиоксиданти, включително ликопен, каротеноиди и кукурбитацин Е. От всички плодове динята е един от най-богатите на вода плод – 92%

... периоди, когато трябва да се засилят защитните сили на организма. Ако се счука и свари, се превръща в лекарство против безсъние и постоянни болки.  

... Сусамово масло 210°C Масло от гроздови семена – до 216°C Царевично, рафинирано масло 232°C Царевично, нерафинирано масло – до 160°C Свинска мас – до 180°C

... мощно антиокислително действие върху организма. Редовният им прием е най-сигурният начин за съхраняване на добро здраве и дълголетие. Вижте кои са най-здравословните плодове на планетата в нашата галерия:

... заболявания. Нещо повече, яденето на боб е свързано с намалено кръвно налягане и възпаление, и двете от които са рискови фактори за сърдечни заболявания.  

... картофи, богати на нишесте и витамин С. 300 грама картофи могат да задоволят 70-75% от дневната нужда на човека от витамин С”, отбелязват от MosGIK.

... дежурния редактор!За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html-->-->-->-->рекламаКоментариКоментирай чрез FacebookЗа да пишете коментари, моля регистрирайте се за секунди ТУКНапиши коментарИме:Коментар:

... симптоми за психични заболявания, например депресия. Те са и с по-високи нива са психологическо благополучие, признаци за което са доброто настроение и задоволството от живота. 

... в гама-областта /25 до 100 херца/. При предишни изследвания беше констатирана ползата от шоколада в борбата с вирусните заболявания и способността му да удължава живота.

... важно да се консумират протеини и въглехидрати. Още за протеиновите шейкове и за това с какво могат да бъдат заменени, четете в най-полезния сайт zdrave.to