Диетолози - Новини

... е без глутен и веган, без консерванти. Въпреки че млякото не съдържа глутен, то не е продукт, който обикновено се счита за подходящ за вегани.

... който дава приоритет на цели храни пред ултрапреработени продукти с добавена захар.„Това правят истинските експерти“, каза тя. „Ние не разглеждаме непременно отделни храни изолирано.“Кейти Мог

... киселини като омега-3, много протеини, витамин В12 и йод. Известно е, че тези вещества забавят когнитивния упадък, намаляват тревожността, депресията и подобряват метаболизма", казва диетологът./БГНЕС

... отнасят за здрави възрастни на възраст между 18 и 65 години. Дори и малките промени в ежедневното хранене са стъпка в правилната посока, казват учените.

... изберете малка поръчка. „Яжте внимателно и си позволете да забележите, когато сте комфортно сити“, каза тя и добави, че можете да запазите останалото за по-късно.

... храна няма да осигури всички основни хранителни вещества в необходимите количества. Зеленчуците са ключова част от балансираната диета, но те не са всичко", каза Пиърсън.    

... диетологът Сан Мигел отбеляза, че „антиоксидантните свойства на куркумата могат да намалят инсулиновата резистентност, нивата на кръвната захар и други метаболитни нарушения, свързани със затлъстяването“.

... диетологът Сан Мигел отбеляза, че „антиоксидантните свойства на куркумата могат да намалят инсулиновата резистентност, нивата на кръвната захар и други метаболитни нарушения, свързани със затлъстяването“.

... диетологът Сан Мигел отбеляза, че „антиоксидантните свойства на куркумата могат да намалят инсулиновата резистентност, нивата на кръвната захар и други метаболитни нарушения, свързани със затлъстяването“.https://dariknews.bg/

... диетологът Сан Мигел отбеляза, че „антиоксидантните свойства на куркумата могат да намалят инсулиновата резистентност, нивата на кръвната захар и други метаболитни нарушения, свързани със затлъстяването".

... диетологът Сан Мигел отбеляза, че „антиоксидантните свойства на куркумата могат да намалят инсулиновата резистентност, нивата на кръвната захар и други метаболитни нарушения, свързани със затлъстяването“.

... широка гама от полезни хранителни вещества в допълнение към протеините. Те са многофункционални, вкусни и могат значително да допринесат за цялостното ви здраве и хранене.Превод: GlasNews.bg

... значение за поддържане на оптимални нива на холестерол. Консултирайте се с вашия лекар за индивидуален съвет въз основа на вашето здравословно състояние“, препоръчва д-р Сингвал.

... които забавят стареенето, укрепват както сърдечно-съдовата, така и нервната система, предотвратяват оксидативния стрес", каза тя.     Сушените плодове са богати на калий и магнезий.

... няма. Текстовете нямат съдържание. Не са свързани съссъздаването на процедура и на начин, по който може да се осигури защита на тези жени", заключи Панчугов.

... време, предупреждава Соломатина, стафидите трябва да се консумират внимателно и в ограничени количества от хора с диабет и инсулинова резистентност, защото съдържат много захар. /БГНЕС

... газове и подуване на корема са само някои от тях. Но ето и какви са ползите от любимите домати: Както и ползите от вкусните краставици:

... отслабване“, казва диетологът. Всички тези факти доказват, че слабото тяло не е просто храна, а истински начин на живот. Някои звезди са ярко доказателство за това. / 

... секрети и образуване на газове, което може да причини различни здравословни проблеми - Киселинен рефлукс, газове и подуване на корема са само някои от тях.

... секрети и образуване на газове, което може да причини различни здравословни проблеми - Киселинен рефлукс, газове и подуване на корема са само някои от тях.

... да добавите чаена лъжичка мед или щипка канела. Медът подпомага за функционирането на щитовидната жлеза, канелата от своя страна понижава нивата на кръвната захар.  

... професионални предмети и изпълняват проекти и задачи чрез различни дигитални приложения, програми и интерактивни сайтове, използвайки специални устройства, осигурени от училището за работа по програмата.

... рискът от развитие на депресия намалява. При диета, богата на захар и мазнини, хората често имат и кожни проблеми, които изчезват при отказа от нея.

... години и по тях работят 400 експерти в областта. Те участват в изготвянето на менюта за хранене в болниците, домовете за възрастни хора и училищата.

... да консумирате повече калории", обяснява Лордън Алварес. И накрая, почивката е от съществено значение, за да се избегнат хормонални дисбаланси, които могат да увеличат апетита.Превод: GlasNews

... полезност се "изпарява" при неправилното ѝ приготвяне. Единствените правилни начини за готвене на риба, пазещи полезните ѝ свойства, са варенето и печенето. Източник thumbnail: iStock

... тежко. При специален повод можете да се поглезите с парче от любимата си торта или сладкиши, но не трябва да свиквате да закусвате постоянно така.

... добави: "Моята основна линия наистина е да се опитвам да се храня здравословно и да ям храни, които наистина ще успокоят възпалението след Ковида."   

... гладно, защото опасността от раздразнения нараства. Най-доброто време за похапване е сутрин, по обяд и вечерно време най-късно до 5 часа. Винаги след друга храна.

... от приетите изисквания са Е-тата да бъдат обяснявани на потребители на по-разбираем език. Това се отнася най-вече за тези добавки, които могат да причинят алергия.

... плодовите сокове. Възрастните консумират 13% повече захар. Изследванията бяха публикувани в Дейли Телеграф, като британските диетолози алармираха за нуждата от намаляване на ежедневния прием на захар.

... не изпитвате желание да ядете месо, значи сте от тях. Ако пък много ви се иска да ядете месо, не се насилвайте да бъдете вегетарианци.

... срещу атеросклероза и остеопороза. Лекарите препоръчват заедно с диетата да правите и физически упражнения като китайката гимнастика синбугун, основаваща се на правилното движение и правилното дишане.

... добавят допълнителни продукти към менюто си. Изследователите смятат, че данните ще позволят на диетолозите да въвеждат по-ефективно богатите на антоцианини храни в диетите на своите пациенти.

... включва в различни диети, като един от източниците на протеини, което го прави изключително подходящо и за всички, които внимателно следят за фигурата си! Виж още:

... Дариуш Мозафарян. „Потребителите, политиците и дори хранителната индустрия търсят прости инструменти, които да помогнат на всеки да направи по-здравословен избор на начин на живот“. Още от Любопитно

... В идеалния случай тя трябва да е наполовина пълна със зеленчуци, една четвърт - с гарнитури, и другата четвърт – с храни, богати на протеини.

... половин чаша или 125 мл. Порция извара – 3 лъжици. Натуралният сок може да се приеме за порция плодове, когато количеството е до 150 мл.

... фибри и витамини А и В. Специалистите препоръчват да ядете повече банани и да не изхвърляте флоемите, консумирайки ги с удоволствие за вашето здраве. Инфо: Новини.бг

... зеленчуци. Можете да добавите моркови и боровинки към него, като за предпочитане е зелето да ферментира само. В крайния продукт има прекалено много захар и оцет./ Zdrave.to

... понижаване на кръвното налягане. Според тези данни възрастните, които консумират повече хранителни протеини от растителни или животински източници, имат по-малък риск от високо кръвно налягане..Zdrave.to  

... понижаване на кръвното налягане. Според тези данни възрастните, които консумират повече хранителни протеини от растителни или животински източници, имат по-малък риск от високо кръвно налягане..Zdrave.to  

... щастието”.Бирата има и антидепресантно действие, но при едно задължително условие – да бъде консумирана в умерени количества, подчертават от Съюза на пивоварите в България.Инфо: БТА

... по-рядко, а не го превръщайте в основна гозба. Приемайте повече растителна храна и ще сте по-здрави, ще се чувствате и ще изглеждате добре.Инфо: 24 часа

... и диетата й се основава на здравия разум. Тя не прескачала хранения и по този начин си осигурявала балансирано количество протеини за организма „, обяснява Хала.

... които ще си набавите като консумирате риба, ядки, месо, пиле и др. Избягвайте ги, най-малкото защото в тях има захар, а вероятно и нискокачествен протеин.

... помогне да се отървем от излишните килограми. Яйцата са богати и на желязо, което повишава работоспособността на организма. Това прави тренировката (ако тренираме) много по-ефективна.

... на тегло и здравословни проблеми. „Поддържането на подходящи нива на хидратация ще ви помогне да контролирате метаболизма си и да се чувствате добре“, обобщи Манакър.

... дома - да седнете на подредена маса със салати и да преминете към основното хранене не по-късно от 19:00 часа на 31 декември”, заключи специалистът.

... цялата ѝ полезност се "изпарява" при неправилното ѝ приготвяне. Единствените правилни начини за готвене на риба, пазещи полезните ѝ свойства, са варенето и печенето.Източник: jenata.blitz.bg