Диети Лесни - Новини

... на нейния съвет, трети потребител написа: „Винаги идвам с най-добрия съвет.“ Четвърти последовател отбеляза: „Ти си толкова зашеметяващ. Невероятна и реалистична промяна. Супер мотивиращ. "

... излизате. Опаковайте обяда си предварително за храна също толкова удобна, но без отрицателни ефекти." Имате ли история за продажба? Свържете се с нас на [email protected].

... любимата ви пица за вкъщи, които предлагат повече протеини без допълнителни калории. Ако харесвате домашна версия, заменете традиционната си основа с обвивка с по-лека опция.

... на лошия холестерол. Затова дневният им прием трябва да е 50 - 60 на сто общите калории и да се набавя главно от пълнозърнести храни.  

... на лошия холестерол. Затова дневният им прием трябва да е 50 - 60 на сто общите калории и да се набавя главно от пълнозърнести храни.  

... сме подбрали за вас 6 начина, за които може би не сте подозирали, че ще ви помогнат да свалите излишното тегло. Ето кои са те!

... ден. Внимание! Статията е с информативен характер и не замества консултация с диетолог. Диетите с ябълки могат да са противопоказни за хора с хронични заболявания.

... в хранителния режим, е необходимо практикуването на определен спорт. Добре е да се опитат активни спортове, включващи в себе си скачане, бягане и енергично движение.

... в повечето случаи не води до отпадналост, не води до чувство на глад, освен че намалява килограмите, тя подобрява вида на кожата и бори целулита.

... е както с миенето на чинии. За да отстраним останалата храна се нуждаем от вода и веро, а за да отслабнем от вода и фибри.

... дълго време, като автоматично намаляват количеството изядена храна и поне частично решават проблема с намирането и приготвянето на храна, която ще ви помогне да отслабнете.

... Организмът ни се нуждае от захар, но има много по-добри избори от рафинираната – например не толкова сладки плодове (ябълка, грейпфрут), малко количество мед, стевия.

... Със сигурност по пътя ще срещнете проблеми и ще направите много грешки, но оборудвани с добър хранителен режим и положително отношение, резултатите няма да закъснеят. Успех!

... плод - Плодове за зеленчуци (в случай, че приемаме много плодове) - Палачинки от брашно за овесени палачинки - Хляб и други тестени произведения за пълнозърнестите им алтернативи 

... плодове или зеленчуци, които да заситят моментния апетит. В никакъв случай обаче храната не бива да се приема като средство, което да оправи настроението ни.

... д-р Хелън Пилчър и Тимандра Харкнес обясняват, че при смях група мускули - вътрешните коремни коси мускули, са по-активни, отколкото при правенето на коремни преси.