Диета Новата - Новини

Средиземноморската диета ви казва да напълните чинията си със здравословни

Средиземноморската диета ви казва да напълните чинията си със здравословни

...

... продукти и месо в умерени количества – изберете по-малки порции млечни продукти и червено месо, като вместо това се съсредоточете върху растителните аспекти на диетата.източник:


Средиземноморската диета ви казва да напълните чинията си със здравословни

Средиземноморската диета ви казва да напълните чинията си със здравословни

...

... продукти и месо в умерени количества – изберете по-малки порции млечни продукти и червено месо, като вместо това се съсредоточете върху растителните аспекти на диетата.източник:










Макар бабините съвети в мрежата вече да са ни дошли

Макар бабините съвети в мрежата вече да са ни дошли

...

... и 20 г сирене; Следобедна закуска: като първа закуска; Вечеря: 120 грама месо, зеленчукова салата в растително масло. Преди да си легнете: чаша бульон от мента (за облекчаване на нервното напрежение).


Зелената средиземноморска диета може да е дори по здравословна за вас

Зелената средиземноморска диета може да е дори по здравословна за вас

...

... като протеинът е основен компонент за доброто здраве, включително поддържане на мускулите, осигуряване на източник на енергия и поддържане на градивните елементи на всички клетки.






Последователи на т нар Лъвска диета популяризират начина си на хранене

Последователи на т нар Лъвска диета популяризират начина си на хранене

...

... смятат за универсален източник на позитиви за здравето, съществуват и доста противници на този начин на хранене, според които тя е нездравословна, неефективна и излишно крайна.  


Всяка година US News amp World Report класира най добрите диети

Всяка година US News amp World Report класира най добрите диети

...

... тегло, като отхвърля висококалоричните преработени храни и рафинираната захар. Заменя ги с по-хранителни алтернативи като риба и зеленчуци.  Още за средиземноморската диета Източник: Tialoto.bg По публикацията работи: