Трупаме - Новини

Специалистът по хранене д р Тихомира Георева ще проведе консултации в

Специалистът по хранене д р Тихомира Георева ще проведе консултации в

...

... за 2 седмици.  Избягвайте смеси като месо с ориз или месо с картофи (двойна реакция). Вечеряйте без въглехидрати – зеленчуци и протеин. Внесете повече фибри: псилиум, зеленолистни, семена.  




Прекомерната консумация на материални блага е проблем със значителни последици

Прекомерната консумация на материални блага е проблем със значителни последици

...

... с психичното здраве. Потребителите биха могли да използват практични инструменти, които да им насочват към по-здравословни и по-осъзнати избори, които не изискват стигане до крайности.



Натрупването на коремни мазнини особено вътрешните висцерални не е само

Натрупването на коремни мазнини особено вътрешните висцерални не е само

...

... намаляването им може да изглежда трудно, комбинацията от подобрено хранене, физическа активност, емоционално регулиране и при необходимост – медицинска подкрепа, е ключът към дългосрочен прогрес.







С напредването на възрастта мнозина забелязват че обиколката на талията

С напредването на възрастта мнозина забелязват че обиколката на талията

...

... напредък в тази посока, това би означавало ефективна борба с възрастовото напълняване, по-добър контрол върху метаболитните заболявания и съществен принос към по-дълъг и по-здравословен живот.













Трябва да сме свързани с тялото си и с храната

Трябва да сме свързани с тялото си и с храната

...

... храната, няма да качваме килограми, категорична беше тя. А правилният подход е връзката с храната – това да ѝ обърнем внимание. Целия разговор вижте във видеото. 



Защо държавата ще харчи ще повече и догодина Защото расте брутният

Защо държавата ще харчи ще повече и догодина Защото расте брутният

...

... Вие можете да допринесете за нашия стремеж към истината, неприкривана от финансови зависимости. Можете да помогнете единственият поръчител на съдържание да сте вие – читателите.









Протеинов синтез – как да трупаме повече мускулна маса Ето

Протеинов синтез – как да трупаме повече мускулна маса Ето

...

... ден.Постепенно увеличаване на интензивността на тренировкитеПостепенното увеличаване на интензивността на тренировките може да помогне за увеличаване на мускулната маса, като същевременно подпомага синтеза на протеини.


Ако сте нови в света на фитнеса и здравословното хранене

Ако сте нови в света на фитнеса и здравословното хранене

...

... ден.Постепенно увеличаване на интензивността на тренировкитеПостепенното увеличаване на интензивността на тренировките може да помогне за увеличаване на мускулната маса, като същевременно подпомага синтеза на протеини.


Изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн са установили в изследване

Изследователи от Калифорнийския университет в Ървайн са установили в изследване

...

... нормално тегло, избягвайки затлъстяването и развитието на диабет.Изследователите са започнали работа по създаването на молекули, които могат да блокират SAPS3 и да възстановят нормалния метаболизъм.






Мазнини по бедрата и корема трупаме заради хормоналния дисбаланс храненето

Мазнини по бедрата и корема трупаме заради хормоналния дисбаланс храненето

...

... без влакна, поради което активират процеса на натрупване на мазнини в бедрата, корема и други части на тялото. Освен това, провокират развитието на различни заболявания.








Треньорът на волейболните шампионки от Марица Борислав Крачанов и волейболистката

Треньорът на волейболните шампионки от Марица Борислав Крачанов и волейболистката

...

... третия гейм накрая се разиграхме. Надявам се в Румъния да покажем това, което тренираме, да се забавляваме и да покажем емоция“, заяви волейболистката на Марица.