Лошият Сън - Новини

... учебните дни. Американската академия по медицина на съня препоръчва на юношите между 13 и 18 години да спят по 8 до 10 часа на нощ.

... уморени сутрин и/или прекомерна дневна умора или сънливост. Тези проблеми могат да отразяват състояние, засягащо съня, като сънна апнея или разстройство на настроението“, посъветва той.

... уморени сутрин и/или прекомерна дневна умора или сънливост. Тези проблеми могат да отразяват състояние, засягащо съня, като сънна апнея или разстройство на настроението“, посъветва той.

... уморени сутрин и/или прекомерна дневна умора или сънливост. Тези проблеми могат да отразяват състояние, засягащо съня, като сънна апнея или разстройство на настроението“, посъветва той.

... уморени сутрин и/или прекомерна дневна умора или сънливост. Тези проблеми могат да отразяват състояние, засягащо съня, като сънна апнея или разстройство на настроението“, посъветва той.

... уморени сутрин и/или прекомерна дневна умора или сънливост. Тези проблеми могат да отразяват състояние, засягащо съня, като сънна апнея или разстройство на настроението“, посъветва той.

... само жизненоважно за физическото здраве, но също така играе критична роля за поддържането на когнитивния интегритет и защитата срещу възприемането на неоснователни вярвания, казват авторите.

... съня може да са нещо повече от това да ви оставят отпаднали сутрин - те може да създават предпоставки за сериозно влошаване на когнитивните способности.

... кръвно налягане и диабет, групата с най-големи проблеми със заспиването имала мозък средно с 2,6 години по-стар от този на тези, които имали най-качествен сън. 

... изпълняват сложни функции - особено по време на периоди на почивка. Физическата активност също е идентифицирана като силно влияние върху мозъчната свързаност, пипе IFL Science.

... доведе до допълнителни положителни ефекти върху здравето. Нарушенията на съня, напротив, също влияят негативно на възприемането на възрастта. Източник – Proceedings of the Royal Society /Превод:SafeNews

... човек да се научи как да управлява съня си." При липса на възможност за преминаване на такава програма, на човек се предписват сънотворни, каза експертът./Zdrave.to

... за полезно да се разсеете за кратко, като гледате забавно видео, когато почувствате, че умствената ви енергия е ниска. Но внимавайте да не се пристрастите.

... и влошаването на състоянието обикновено се понижава след известно време, но обективната сънливост и други показатели, свързани с производителността, продължават да се влошават", казва Кола.

... определена като никога/рядко, понякога или често. Участниците са отговорили на въпроси за тяхната възраст, пол, раса/етническа принадлежност, образователен ценз, начин на живот и тегло (ИТМ).

... на Горбачов е тъжен спомен. Русия днес не носи надежда за реформи. Напротив тя дава мрачна картина и заплашва европейската и световна сигурност”, коментира Нейнски.

... възстановената в края на 1989 г., бившият министър на външните работи и бивш посланик на България в Турция, в ефира на Нова телевизия. Очаквайте подробности!

... всяка нощ.За сърдечносъдовото здраве, изследователите са взели предвид дали лекарят им е диагностицирал състояния като аритмии, сърдечен шум или уголемено сърце.Четете повече по темата в

... свързва с по-кратка продължителност на съня, повече движение през нощта, изпотяване, хъркане, затруднено събуждане и сънливост през деня.Резултатите са представени в сп. Cerebral Cortex Communications.

... дълго или изобщо и всяка сутрин сте по-уморени от предната нощ, потърсете помощ и се справете с този всъщност доста опасен проблем. Още от ЛЮБОПИТНО:

... като добър доктор, не мога да предпиша тази рецепта, тези, които искат да го направят, да си уморят хората, подчерта Борисов. По публикацията работи: Веселина Йорданова

... оплакват от стрес казват, че не могат да спят, но до момента сънят не е смятан за ефективен лек на тези емоционални състояния“, казва той.

... оплакват от стрес казват, че не могат да спят, но до момента сънят не е смятан за ефективен лек на тези емоционални състояния“, казва той.

... часа. Онези, които били с по-малко сън, са консумирали нездравословни храни, пълни с калории и захари, докато тези с достатъчно сън са комбинирали правилно храната.

... Онези, които били с по-малко сън, са консумирали нездравословни храни, пълни с калории и захари, докато тези с достатъчно сън са комбинирали правилно храната.   

... храна с по-висока енергийна плътност като понички, шоколадови бисквити и картофени чипсове."Учените се надяват резултатите да помогнат при решаване на проблема със затлъстяването на населението.

... Шведските учени откриха доказателства, че прекъсването на цикъла на съня може пряко да се отрази върху метаболитните процеси и да предизвика трайни рискове за здравето.

... с 15 здрави доброволци, като са изследвали показателите им след нормален сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, подобно на нощна смяна.

... здрави доброволци, като са изследвали показателите им след нормален сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, подобно на нощна смяна. /Агенция Кросс

... с 15 здрави доброволци, като са изследвали показателите им след нормален сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, подобно на нощна смяна.

... напише коментар! ИЗПРАТИ НОВИНА Новини от днес [22] Новини от вчера [26] « Август 2018 г. » пон вто сря чтв пет съб нед123456789101112131415161718192021222324252627282930

... с 15 здрави доброволци, като са изследвали показателите им след нормален сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, подобно на нощна смяна.

... с 15 здрави доброволци, като са изследвали показателите им след нормален сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, подобно на нощна смяна.

... с 15 здрави доброволци, като са изследвали показателите им след нормален сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, подобно на нощна смяна.

... 15 здрави доброволци, като са изследвали показателите им след нормален сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, подобно на нощна смяна.Източник: БТА

... с 15 здрави доброволци, като са изследвали показателите им след нормален сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, подобно на нощна смяна.

... с 15 здрави доброволци, като са изследвали показателите им след нормален сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, подобно на нощна смяна.

... преди лягане и докато сте заедно с партньора си. Най-общо - да превърнете спалнята в свой оазис за сън и секс, и за нищо друго.

... на проф.Минц става видно, че всеки допълнителен час сън при жените води до подобряване на сексуалния живот сред 14 процента от участничките в изследването.Източник: БТА

... проучването на проф.Минц става видно, че всеки допълнителен час сън при жените води до подобряване на сексуалния живот сред 14 процента от участничките в изследването.

... проучването на проф.Минц става видно, че всеки допълнителен час сън при жените води до подобряване на сексуалния живот сред 14 процента от участничките в изследването.