Шведски учени изследваха как работата на смени, смяната на часови

Шведски учени изследваха по какъв начин работата на смени, промяната на часови пояси и умората се отразяват на здравето. Според тях даже една нощ недоспиване отключва гени в мастната тъкан, които усилват риска от напълняване. Те са свързани и с диабет вид 2, заяви в. " Индипендънт ".

Открити са доказателства, че спирането на цикъла на съня може директно да се отрази върху метаболитните процеси и да провокира трайни опасности за здравето.

" Открихме доказателства, че това може да е обвързвано с промени в биологичния часовник, който контролира 24-часовия темп, определящ по какъв начин тези основни тъкани употребяват метаболитното гориво и реагират на тласъци ", изясни ръководителят на екипа доктор Джонатан Седернес от университета в Упсала.Досега беше открита връзка сред загубата на мускулна маса, диабет и напълняване при работещите на смени.

Учените са работили с 15 здрави доброволци, като са изследвали индикаторите им след естествен сън и след нощ, в която е трябвало да будуват, сходно на нощна промяна. /Агенция Кросс