Закуски Полезни - Новини

... Целозърнести крекери с котидж сирене и домати Лек източник на протеин (казеин) и фибри с домати за витамин С. Калории ~240, за предпочитане нискомаслени вариации.

... да направим купата със зърнена закуска още по-полезна и да повишим хранителната ѝ стойност, като я съчетаем с високопротеиново мляко, свежи плодове, ядки или семена. FaceBookTwitterPinterest

... всички предимства на палмитиновата киселина и да създадем от нея лекарство, което ще помага, без да вреди, казва водещият на изследването – д-р Рут Чуй.

... оставим в себе си чувство на лекота, бодрост и енергия. Ето и най-разпространените 10 закуски /виж галерията/, които се смятат за полезни, а всъщност не са.

... яйца и настъргано сирене. 10. Смес от половин банан, една трета ябълка и една супена лъжица овесено брашно. Закуската трябва да се залее с кефир.

... е готова! Ако искате, може да разледате и още вкусни идеи с нахут, подходящи за обяд или вечеря: - фалафели; - яхния с нахут; - салати с нахут.

... лесно, а как да се получат перфектни, можете да видите от рецептите за кокосови палачинки, публикувани на сайта ни. Тяхна алтернатива са още протеиновите палачинки.

... на лъжица, разстелете част от ябълковия пълнеж върху всяка една палачинка и завийте на руло. Поднесете, като добавите към питателната закуска и чаша прясно мляко.

... закуската си струва да е от яйца или неподсладени мюсли. Овесената каша е идеален избор, такова начало на деня ще настрои стомаха да работи правилно./ zdrave.to

... хранителния състав, важни са и порциите, които консумираме. Ако е трудно да преценим на око точните пропорции, можем да се улесним с употребата на оразмерителна чаша.

... обикновено са най-подходящият период за засяване на семена. Пазарът разполага с разнообразни продукти, ... Прочети повече Още от ЗДРАВЕ: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... хранене или закуска. Те са отличен източник на протеини, както и на витамини и минерали, които ще ви помогнат да останете здрави. Още от ЛЮБОПИТНО:

... да се заредите с енергия и полезни хранителни вещества за силен имунитет. Добавете и малко ядки или ленено семе, сусам, тиквено семе за допълнителен стимул.

... някои случаи може да доведе до проявата на сериозни заболявания, като гастрит и язви. Кои "здравословни храни" не бива да ядем сутрин, четете в zdrave.to

... с правилните храни, които няма да претоварват вашия храносмилателния тракт, ще оставят след себе си усещане за лекота, бодрост и ще ви заредят с енергия.

... са необработените зърнени храни със сушени плодове, орехи и мед. Помнете обаче, че тези добавки рязко увеличават калоричността, макар и безспорно да са полезни. /bgfermer.bg

... с незалепващо покритие. Смути Смути може да приготвите както от плодове, така и от зеленчуци и ядки. И тъй като са пасирани организмът ги усвоява бързо.