Вредните закуски, които смятаме за полезни
Закуската е може би най-важното хранене. От нея зависи по какъв начин ще ни тръгне денят и с каква сила ще заредим тялото си. Повечето от нас са привикнали заран да прехапнат нещо небрежно на крайник или до момента в който бързат за работа.
Но тук по-важно е какво тъкмо хапваме, а не толкоз методът, по който го вършим. Дори тези, които закусват у дома на мира, може да го вършат по неверния метод. Продуктите, които всеобщо се считат за потребна и здравословна закуска, в действителност не са такива. Те даже могат да навредят на здравето ни.
Важно е какво избираме за закуска и по какъв начин ще стартираме деня си. Правилният избор на храни ще ни защищити от претоварване на стомаха, храносмилателния тракт и ще оставим в себе си възприятие на лекост, жизненост и сила.
Ето и най-разпространените 10 закуски /виж галерията/, които се считат за потребни, а в действителност не са.
