Бисквити, солети, плодови млека, вафли и сокчета - всеки малчуган,

Бисквити, солети, плодови млека, вафли и сокчета - всеки хлапак, а не рядко и ние възрастните, сме изкушени от тези не до такава степен здравословни продукти, които се намират във всеки магазин. На помощ в битката с тези храни идват майките от “Мама мия “ с 5 бързи за подготвяне други възможности.
Плодово кисело мляко

Почти всички деца обичат тези оцветени и подсладени кисели млека, които се продават в в шарени опаковки.

Оказва се доста елементарно и надалеч по-полезно да ги приготвите в домашни условия.

Изберете кисело мляко по ваш усет и обичаните плодове на вашия хлапак.

Нарежете ги в млякото, а в случай че желаете напълно да наподобите тези от магазина, ги пасирайте.

По предпочитание подсладете с мед и поднесете по атрактивен метод.

Четете още - ​7 плода, които не трябва да се смесват! Особено от деца! - Виж в най-хубавия здравен уебсайт у нас www.zdrave.to

Ябълкови курабийки

Всичко, което би трябвало да извършите, с цел да поднесете този вкусен десерт е да нарежете няколко ябълки на кръгчета, да махнете семките, да намажете плодовете с фъстъчено масло и да ги поръсите с орехи.

Зеленчукови лентички

След градина или учебно заведение децата постоянно за доста гладни. Това е моментът, в който биха изяли съвсем всичко, което им предложите.

Нарежете чушка, морков или краставица на лентички и поднесете със сос (например сирене и мляко или хумус). Това ще засити малчуганите до вечеря.

Бананови палачинки

Смесете намачкан банан с едно яйце и лъжица брашно (пълнозърнесто). Гответе 2-3 минути от всяка страна в тиган с незалепващо покритие.

Смути

Смути може да приготвите както от плодове, по този начин и от зеленчуци и ядки. И защото са пасирани организмът ги усвоява бързо.