Кардио упражнения, вдъхновени от бокса за бързо отслабване
Изгаряме огромно количество калории за по-малко от 20 минути вкъщи с тези лесни и занимателни тренировки.
Въпреки че на бокса се гледа като основно мъжки спорт, в действителност някои от най-красивите и сполучливи модели харесват тъкмо тази подготовка. Тя е занимателна, забавна и доста добър метод да се изпотим.
Разбира се, няма да ви караме да се качвате на кръга, в случай че не желаете. Всъщност можете да заемете придвижвания от този вид тренировки и да ги включите във фитнес рутината си или в тренировката вкъщи напълно елементарно и дейно.
За тези 15- до 20-минутни оферти за тренировки не ви трябват никакви уреди, ръкавици или тежести, а изгаряте калории като експерт.
Източник: missbloom.bg
КОМЕНТАРИ