Протеини Това - Новини

... отнася до зеленчуците – броколи, зеле, гъби и спанак са отличен избор. Най-добрите видове месо за набавяне на протеини са говеждо, пуйка и домашно пиле.

... нито да пие и да трупа енергия. На практика няма рискове, пояснява Марсенак. Задава се нова революция и нека се възползваме от нея, призовава предприемачът.

... г протеин. Аспержите също са източник номер едно на витамин К, както и на калий и антиоксиданти. Съдържание на протеин на 100 г: 2,4 г.

... незаменими аминокиселини могат да възникнат депресивни състояния, промени в настроението и повишена тревожност. Влошаването на състоянието може да доведе до редовно безсъние, пише сайтът zdrave.to

... тегло. Средно, това е 55 г за мъжете и 45 г за жените. Какви са симптомите на недостиг на протеини четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.