Преяждане Как - Новини

... грама класически български козунак е 350 калории, а „Панатонето“ е 420-450 калории. Т.е. ако не искаме да дебелеем, е по-добре да консумираме родно производство козунак.

... и да не се обвинявате прекалено жестоко, ако сте останали безсилни пред толкова много вкусотии на масата. Просто ще наваксате в залата след това. :)

... през тези дни е изключително приятно за семейна разходка навън, а защо не пък и каране на кънки на някоя ледена пързалка в София. /БГНЕС

... определено ще ви направи щастливи и ще ви даде сила. За разлика от преяждането, това е най-добрият начин да попречите на стреса да ви събори.

... засили желанието ви да избягате от емоциите си. Ако не можете сами да се справите със ситуацията, тогава трябва да се свържете с добър психолог.

... физическа активност във вашия великденски уикенд, като например разходка или каране на колело. Упражненията могат да помогнат за намаляване на стреса и регулиране на апетита.

... тегло, избягвайки затлъстяването и развитието на диабет.  Изследователите са започнали работа по създаването на молекули, които могат да блокират SAPS3 и да възстановят нормалния метаболизъм.

... да си спестите всичко това, вижте в галерията ни как да се предпазите от преяждане, което ви е почти гарантирано по време на Великденските празници.

... ориз за обяд. Белият ориз лесно се усвоява от организма, успокоява стомаха и е особено полезен, ако имате диария, което често се случва след преяждане.

... почти само с хапване и пийване. Опитайте се да си намерите друго занимание – излезте на разходка или поиграйте с децата и новите им играчки.

... бял ориз за обяд Белият ориз лесно се усвоява от организма, успокоява стомаха и е особено полезен, ако имате диария, което често се случва след преяждане.

... важна стъпка, която да предприемем е да почиваме между почерпките. Така даваме време на организма да усвои вече приетата храна и не поемаме излишни количества.

... от глухарче, плодове от хвойна успешно се справят с тази задача.   Харесайте и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!

... вечеряш твърде късно и знаейки, че има много време до вечерята, се чувстваш още по-гладен и тревожен? Може би имаш нужда от лека следобедна закуска?

... сърцето, тъй като ни осигуряват важните омега-3 мастни киселини, ненаситени мазнини и витамин Е. Всички те спомагат за понижаване на холестерола и защитават кръвоносните съдове.

... сърцето, тъй като ни осигуряват важните омега-3 мастни киселини, ненаситени мазнини и витамин Е. Всички те спомагат за понижаване на холестерола и защитават кръвоносните съдове.

... сърцето, тъй като ни осигуряват важните омега-3 мастни киселини, ненаситени мазнини и витамин Е. Всички те спомагат за понижаване на холестерола и защитават кръвоносните съдове.

... осигуряват важните омега-3 мастни киселини, ненаситени мазнини и витамин Е. Всички те спомагат за понижаване на холестерола и защитават кръвоносните съдове.Четете повече в Снимка: Pixabay

... празниците. Умереното хапване и пийване винаги са ключът както към здравословната фигура, така и към по-приятните емоции. За още съвети за здравето последвайте Tialoto в и

... количества сол, като същевременно увеличите притока на кръв към мозъка“, казва Шеймс и добавя, че една кратка разходка е чудесна и за изгаряне на калориите.  

... да прочистите черния дроб с инфузии от лечебни растения. Млечен трън, брезови пъпки, корени от глухарче, плодове от хвойна успешно се справят с тази задача.

... така да прочистите черния дроб с инфузии от лечебни растения. Млечен трън, брезови пъпки, корени от глухарче, плодове от хвойна успешно се справят с тази задача.

... няколко навика, с които ще развием по-здравословни отношения с храната, независимо кое време от годината е. A какъв по-подходящ момент да започнем от празничния сезон?

... до сърцебиене. В резултат на това хората, които посещават сауната след употреба на алкохол, са по-склонни към задух, болки в гърдите и припадък", казва Скрябин.

... на забранени лакомства. Грешка е да гладувате цял ден и да смятате, че накрая на деня можете да се възнаградите например с торта или шоколад.

... покачи, а заедно с него да се влоши и здравословното ви състояние.Как да се предпазите от преяждане заради хранене под стрес?Четете повече в .Снимка: Pixabay

... за пазаруване и купувайте само здравословни продукти. Не пазарувайте гладни, защото така ще се изкушите. Не яжте пред телевизора, компютъра, на бюрото или късно вечер.

... Е и К. Според някои западни изследвания, консумацията им помага за баланса на високо кръвно налягане, както и за прочистване на бъбреците и пикочния мехур.

... тялото ни има нужда да се детоксикира и разтовари от излишните течности. Това можем да постигнем, включвайки в менюто си повече от определени видове храни.

... тялото ни има нужда да се детоксикира и разтовари от излишните течности. Това можем да постигнем, включвайки в менюто си повече от определени видове храни.

... по-често и да сполучи на белгийска земя. Те обаче са наясно и че дотук Кагава имаше потенциал да направи много, много повече. Материал на webcafe.bg

... помагаме на тялото си в борбата с токсините. Когато сме здрави отвътре, това личи и отвън! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, освен това предразположението към наднормено тегло може да провокира захарен диабет. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... себе си и не мислете само за фитнес залата. Някои упражнения могат да се правят у дома,а ако намерите приятел за упражнения ще бъде по-лесно.

... себе си и не мислете само за фитнес залата. Някои упражнения могат да се правят у дома,а ако намерите приятел за упражнения ще бъде по-лесно.

... разполага със собствени рецепти за борба с махмурлука. Все пак експертите са избрали ня... Прочети повече Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... Възможно е! Диетоложката Дженифър Брунинг е посочила начин да отпразнуваме Нова година и да прекараме зимните празници, без да навредим на фигурата... Още от ЛЮБОПИТНО:

... антибактериални и антивирусни свойства. Плодова напитка срещу преяждане В блендер смесете банан, портокал и замразени малини или боровинки. Можете да използвате и замразени горски плодове.

... кортизола става нещо нормално, което не е хубаво за организма. Резултатът е напълняване. Кои храни да ядете, за да се чувствате по-добре, Източник: Tialoto.bgПо публикацията работи:

... продукти, а не полуфабрикати. Ефективен начин да се спре с преяждането от стрес са физическите упражнение, които не само подобряват настроението, но и потискат апетита.

... с които ще изгаряте мазнини и ще детоксикирате тялото си чрез активните изпотявания. След като сте се насладили на празниците, подарете на тялото си детокс-период.

... няколко навика, с които ще развием по-здравословни отношения с храната, независимо кое време от годината е. A какъв по-подходящ момент да започнем от празничния сезон?

... сурови продукти, а не полуфабрикати.Ефективен начин да се спре с преяждането от стрес са физическите упражнения, които не само подобряват настроението, но и потискат апетита.

... мента час, час и половина след обилно хранене ще успокои корема ви. Винаги е добре да се пие и когато имате киселини.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... мента час, час и половина след обилно хранене ще успокои корема ви. Винаги е добре да се пие и когато имате киселини.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... се изчерпва богатият спектър на подходящи храни и напитки. В случай, че откриете нещо, което Ви помага, чувствайте се напълно свободни да го прилагате.  

... да си припомним, че един ден не може да зачеркне всички здравословни навици, по-важното е да ги имаме и да се грижим за тяхното поддържане.

... ядете сладко, тъй като много лесно може да се провалите. Още съвети за влизане във форма през новата година четете в Tialoto.bg  По публикацията работи: Дарена Найденова

... ви притискат, когато прекалите с храната. Широките блузи и клиновете ще са твърде свободни и ще останете с впечатление, че държите под контрол положението.  

... лесно ви притискат, когато прекалите с храната. Широките блузи и клиновете ще са твърде свободни и ще останете с впечатление, че държите под контрол положението.