За преяждането няма универсално лечение, особено ако става дума за

За преяждането няма универсално лекуване, изключително в случай че става дума за щедро количество мазни храни. Но има и такива, които работят като „ противоотрови “ и ви оказват помощ да се върнете към естественото деяние на организма по-бързо, в случай че не сте съумели да се контролирате в точния момент, изключително по време на празниците.

Започнете по този начин:

Пийте доста чай и вода

Задължително пийте доста течности, т.е. чайове без захар и чиста вода през първите 24 часа след преяждане. По този метод ще ускорите метаболизма и задействате детоксикацията.

Яжте ябълки

Ябълките съдържат пектин и към 90% вода, което е идеална композиция. Съдържат и витамини С и А, както и цинк, магнезий, йод... Те прочистват цялото тяло и елементарно можете да ги комбинирате с цитрусови плодове.

Добавете кисело мляко

Киселото мляко е пробиотик и подтиква естествената работа на червата.

Консумирайте зеле, листни зелени зеленчуци, броколи, чесън от зеленчуци

Всички тези зеленчуци имат удобен резултат върху разнообразни органи в тялото - зелето форсира прочистването на черния дроб, листните зеленчуци имат хлорофил, който изхвърля токсините, броколите имат антиоксидантно деяние, а чесънът има антибактериални и антивирусни свойства.

Плодова напитка против преяждане

В блендер смесете банан, портокал и замразени малини или боровинки. Можете да употребявате и замразени горски плодове.