Нови изследвания разкриват, че сънят до късно може да не

Нови проучвания разкриват, че сънят до късно може да не е просто разкош, поради кеото да се чувствате отговорни, а по-скоро може да значи, че сте по-интелигентни, изобретателни и щастливи. Проучването " Защо нощните бухали са по-интелигентни " илюстрира, че контролът, който имате върху времето, по кое време да заспите и да се разсъните, е знак на висока просветеност, написа Elle. Бутонът за отсрочване на будилника е относително ново откритие и е нещо, за което еволюцията не ни е подготвила. Да бъдеш в положение да удържиш и да се адаптираш към този нов метод на живот и сън може да значи, че сте по-интелигентни, съгласно създателите Сатоши Каназава и Каджа Перина.

Въпреки това, не се предлага прекомерно многото сън. Според Националната фондация за сън, възрастните се нуждаят от седем до девет часа за сън едно денонощие, с цел да поддържат здравословен метод на живот.

Но можете да сте спокойни, знаейки, че няма да ви считат за мързеливи, когато спите до късно през почивните дни.