Сън Няколко - Новини

... истински приключения през нощта. Мечтите са огромно вдъхновение за вас. Можете да спите повече от 10 часа и никога да не се наситите. реклама Сподели

... случай не трябва да си прилагате сами успокоителни или сънотворни, ако горните методи не дават резултат. Медикаментите трябва да бъдат избрани само от лекар.  

... подсъзнателно ниво, и то - точно преди да си легнете. Приберете и ароматните свещи. Заменете ги с масла. Избягвайте да трупате на купчини списания или книги. 

... при който жени са пиели сок от череши през определен период, също са се получили добри резултати по отношение на съня.Харесайте страницата ни във Facebook

... да сведете до минимум външния шум, светлината и изкуственото осветление от устройства. Уверете се, че вашата спалня е тихо, релаксиращо и приятно място. Източник: Edna.bg

... помогне да влезете в по-близък контакт със себе си, дъха си и света извън работното си място или други източници на стрес. Още от ЛЮБОПИТНО:

... и да се отпуснете максимално. Ако сте изпълнили всички описани препоръки, не ви остава нищо друго, освен да изгасите осветлението и да се наспите добре.

... да циркулира в организма до 5-6 часа след консумацията. Така че е за препоръчване силното кафе или чай през късния следобед да бъдат избягвани. /БГНЕС

... тела в хеликоптера на Коби Брайънт В половин България вече е обявена грипна епидемия Как да ограничим данните, които Facebook събира Ами ако шоколадът изчезне...?

... не се събудите от кошмари и плувнали в пот. Изберете си леки, меки и дишащи завивки, в които да спите сякаш в облаци.  Източник: fakti.bg