Преси - Новини










eBay има се съгласи да плати 59 милиона долара 46 3

eBay има се съгласи да плати 59 милиона долара 46 3

...

... от мощното болкоуспокояващо фентанил и други синтетични опиоиди,Във вторник град Портланд обяви извънредно положение заради ширещия се фентанил употреба, която изпревари най-големия град в Орегон.













Казали сме го преди и ще го кажем отново –

Казали сме го преди и ще го кажем отново –

...

... ви, като използвате само 4 упражненияЗабравете руските усуквания — 5 упражнения за корем в изправено положение, които извайват сърцевината ви с едно kettlebell Вижте коментарите






Коремните преси лицевите опори това са основните упражнения за

Коремните преси лицевите опори това са основните упражнения за

...

... не свиваща гръбначния стълб, затова ефектът от свиващите упражнения е минимален. Предвид тези познания, треньорите препоръчват по-скоро стабилизиращи и балансиращи упражнения като планковете. Инфо: vesti.bg
















Китаец провесен върху електрически стълб за да прави коремни преси

Китаец провесен върху електрически стълб за да прави коремни преси

...

... аварията, не е пострадал, Арестуван е от полицията. А китайските медии излязоха с предупреждението да не се следва опасния пример на ексцентричния спортуващ.По публикацията работи:




Ако искате да изваете красиви и стегнати вероятно залагате на

Ако искате да изваете красиви и стегнати вероятно залагате на

...

... ангажирате само мускулите на корема. Съзнателно упражнявайте контрол върху натиска, като обръщате внимание на това къде усещате напрежението. Ако това място е вратът, коригирайте веднага.