Минута на ден с това упражнение е гаранция за плосък корем! Замества 1000 коремни преси
Коремните преси са най-разпространеното упражнение в света за придобиването на мечтания от милиони плосък стомах с завършени плочки. Поради това във всяка фитнес зала можете да видите хора, които блъскат настойчиво и броят отметнатите преси. Експерти обаче откриха нещо, което е доста по-просто, лишава не повече от 1 минута дневно и води до същия съвършен резултат, написа delo.bg. Прилагането на революционното упражнение става все по всеобщо и скоро ще измести изцяло коремните преси, уверени са фитнес фанатици. Те са безапелационни, че използването му общо към 10 минути седмично ще ни спести правенето на 1000 коремни преси! Най-ценното обаче е, че по този начин ще спестим доста време в залата, а надлежно и пари. Допълнителният му резултат е троен: тонизира, изправя стойката и облекчава болките в гърба. Ето и цялото упражнение.
