Представлява Диетата - Новини

... сведат до минимум нежеланите реакции като глад, умора или храносмилателен дискомфорт. Източник – УНИАН/Indian Express/Превод:SafeNews Oще новини четете в категория Свят За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... след силно ограничителна диета, каза Палински-Уейд. По-интелигентен подход е да говорите с лекар или регистриран диетолог, за да обсъдите най-здравословния, дългосрочен хранителен план за вас.

... подобен хранителен режим може да изглежда здравословен, но липсата на почивки от поне четири часа между храненията не позволява на организма да нормализира храносмилането си.

... диета, може би сте чували за диетата Whole30. 30-дневно предизвикателство да спрете да ядете нездравословни храни. Това е ограничителен план, който насърчава внимателното хранене.  

... време на плана 5 към 1, заради изключените млечни храни, да се намери начин да се набавят нужните витамин D и калций от други източници.

... доказва, че предпазват от диабет тип 2. За изясняването на връзката между глутена и диабет тип 2 са нужни още изследвания, твърдят изследователите от Харвард.

... всяка седмица, като например да замените хляба по време на вечеря с допълнителна порция зеленчуци или закуски със зеленчуци и ядки вместо гевреци или чипс.

... функции, които могат да затруднят поддържането му в дългосрочен план. В края на крайщата ще спазвате диета за бързо отслабване, която обаче ви принуждава да избягвате много здравословни храни излишно.

... ограничаваща за някои хора. Освен това храните, които ограничава, могат да бъдат от полза за хора, които не трябва да ги избягват по здравословни причини.

... на Алцхаймер Прочети още: Колко ще отслабнете след седмица на кетогенната диета? Кето грип: Какво е това и как да го избегнете 51 Кето рецепти за отслабване

... както и за хора, страдащи от хронични заболявания, така че преди да започнете какъвто и да е хранителен режим, трябва да се консултирате с лекар.

... сваляне на тегло, хората трябва да намерят какво работи при тях, защото дори минималните успехи могат да доведат до подобрения в метаболизма“, казва д-р Варади.