Лятна Диета - Новини

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... от рак на дебелото черво и стомаха. Ако успяхме да ви убедим да го ключите към лятното си днешно меню, разгледайте нашите специални рецепти за домашен сладолед:

... специален подход към храненето, за да се чувстваме енергични и освежени. Ето кои са най-предпочитаните храни през лятото и защо те са толкова полезни.  

... финал - не забравяйте да пиете вода. Два литра на ден гарантирано изхвърлят всички токсини и непотребни вещества, които тялото по-усилено освобождава в диетичен режим.

... на ден, като разпределяте равномерно дозите - 150мл сутрин след ставане, по 150мл преди обяд и 150мл като следобедна закуска и 150мл преди сън вечерта.

... повтаря третият ден. Седмият ден се приемат само течности – колкото искате портокалов и ябълков сок. Вижте още ефективни диети и леки рецепти за стройна фигура!

... сладки и пакетирани лакомства. Добре е също да откажете твърде мазни храни, пържени или пикантни. Заложете на печено месо, риба на скара и морски дарове.

... по една чаша червено вино на ден от жените и по две - от мъжете. Всъщност виното е богато на флавоноиди, които са силни антиоксиданти.

... само плодови сокове. След диетата се върнете към обичайния си начин на хранене, но го направете постепенно, а не се нахвърляйте върху храната като невидели.

... подсладена с малко количество мед.Ден 5: Повторете ден първи от диетата.Ден 6: Повторете ден трети от лятна диета.Ден 7: Единствено течности – ябълков и портокалов сок (колкото пожелаете).

... чай в хладилника си, добавете малко лимонов сок. Лимонената киселина и витамин С от лимон, лайм ли портокал спомагат за запазването на антиоксидантите в чая.

... от рак на дебелото черво и стомаха. Ако успяхме да ви убедим да го ключите към лятното си днешно меню, разгледайте нашите специални рецепти за домашен сладолед:

... да го ключите към лятното си днешно меню, разгледайте нашите специални рецепти за домашен сладолед: ►  ►  ►  ► ►  ►  ►  ►  ►  ► 

... cмути, cмeceтe eднa крacтaвицa c кoритe, eднa шeпa cпaнaк и мaлкo прeceн джинджифил в блeндeр. Нaй-дoбрe e шeйкът дa ce изпиe вeднaгa cлeд пригoтвянeтo му.

... cмути, cмeceтe eднa крacтaвицa c кoритe, eднa шeпa cпaнaк и мaлкo прeceн джинджифил в блeндeр. Нaй-дoбрe e шeйкът дa ce изпиe вeднaгa cлeд пригoтвянeтo му.

... варени яйца 150 г риба тон 150 гр. месо на скара 2 големи картофа, приготвени по всякакъв начин, но не пържени 3 филийки пълнозърнест хляб

... последователно настъргания домат, фидето и киноата. Супата се застройва с разбитите жълтъци и кисело мляко. Поръсваме я с пресен магданоз и подправяме с лимонов сок.

... Ако я превърнете и в свой постоянен хранителен навик, тялото ви винаги ще изглежда така, както се чувствате и душевно, а именно – просто прекрасно.

... пиете достатъчно вода, избягвайте кофеиновите, газирани и алкохолни напитки. Опитайте се да спортувате редовно, но не прекалявайте с натоварването.Ежедневното разтягане също е полезно. Източник: tialoto.bg

... да пиете достатъчно вода, избягвайте кофеиновите, газирани и алкохолни напитки. Опитайте се да спортувате редовно, но не прекалявайте с натоварването. Ежедневното разтягане също е полезно.

... тялото токсини, в главата винарки, а в мислите всичко, което морският отлив не отнесе.Сега е лято, заредете се с положителни емоции и консумирайте отговорно. Наздраве!

... парчета натурален шоколад, който също е пълен с антиоксиданти, могат да имат положителен ефект върху защитните сили срещу онкологичните заболявания, причинявани от вредните лъчи. /lifestyle.bg