Дълголетие Които - Новини

... подава тези данни в алгоритъм, задвижван от AI, който оценява ключови биомаркери като сърдечен ритъм, кръвно налягане, метаболитно здраве и дори психологическо благополучие. Разгледайте повече

... изядем едно цяло яйце. Както и всяка друга храна, стига да не прекаляваме с количеството, яйцата също спокойно могат да присъстват в менюто ни редовно.

... вечни пътешественици. Душата им не познава възраст, тя само натрупва мъдрост, без да губи детската си наслада от света. Те не остаряват - те еволюират.

... производството на колаген и предотвратява появата на бръчки.Освен това, помага за подобряване на имунитета, повишаване на енергията, намаляване на стреса и поддържане на цялостното благосъстояние.

... колаген и предотвратява появата на бръчки. Освен това, женшенът помага за подобряване на имунната система, увеличаване на енергията, намаляване на стреса и поддържане на общото благосъстояние.

... това постепенно може да увеличаваме продължителността. Колко трябва да издържаме в планк според възрастта Бърза проверка Изпълняваме от един до три пъти за около 20-30 секунди

... си с лекота и радост – без стрес и вина. Вижте тази публикация в Instagram. Публикация, споделена от Zora Benhamou | Gerontologist | Biohacking Menopause (@hackmyage)

... в галерията ни 5 урока, които можем (и трябва) да вземем от дамите в Сините зони, за да живеем по-дълъг, по-пълноценен и щастлив живот.  

... обработени продукти. Захарта се използва в минимални количества, а солта – внимателно. За още новини вижте Присъединете се към нашия  Цветница 2025: Как да привлечем пари на празника!

... на „пълноценни, богати на хранителни вещества и фибри храни“, като бобови растения и здравословни мазнини. Същевременно се свежда до минимум приемът на захар и преработени храни.

... на живота ни и да намалят сериозно неговото качество. Затова наистина това е най-съществената част от ежедневието ни, на която трябва да обърнем най-голямо внимание.

... да попречат на нормалните клетъчни процеси на тялото. А това съответно да доведе до непредвидени неблагоприятни ефекти, вместо до желаните ползи за здравето, пише Eating Well.

... да попречат на нормалните клетъчни процеси на тялото. А това съответно да доведе до непредвидени неблагоприятни ефекти, вместо до желаните ползи за здравето, пише .

... скумрия, които са богати на полезни за сърцето омега-3 мастни киселини.   Източник: Mirror/Превод: SafeNews Още новини четете в: Живот, Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... което гарантира висококачествени продукти.„Те просто искат да направят нещо много евтино, за да могат да го продадат. Така че съм загрижен за замърсителите.“ Вижте коментарите

... източник на протеини. Въпреки това, всички диети в Синята зона споделят общи елементи като висока консумация на плодове, зеленчуци и храни с нисък гликемичен индекс.

... Не закусвайте и не приемайте никаква храна поне 45 минути след това. Преди да обядвате, изпийте една чаша вода, също и преди вечеря. Това е всичко! Инфо: Мила

... години към живота си и ще се доближите все повече до дълголетието. Започнете промяната от днес! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... вещества, които спомагат за стабилизиране на нивата на кръвната захар и дори намаляват риска от рак. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... в храненето си, защото те са свързани с редица здравословни ползи, включително предпазване от преждевременна смърт, преждевременно стареене, сърдечносъдови заболявания, рак, диабет, според клиника Майо.

... кръвта. Той на свой ред допринася за отпускането на кръвоносните съдове и съответно за понижаване на кръвното налягане“, допълват Джулиет Келоу и д-р Сара Брюър.

... алкохолната болест, а милиони употребяват повече от допустимото количество алкохол без да са алкохолици. Свеждането на спиртните напитки до минимум удължава продължителността на живота. /az-jenata.bg

... с алкохолната болест, а милиони употребяват повече от допустимото количество алкохол без да са алкохолици. Свеждането на спиртните напитки до минимум удължава продължителността на живота.

... синтезирани от почти всички човешки органи? На тези и много други въпроси, свързани с дълголетието и победата над смъртта посредством науката отговаря д-р Мариана Тодорова.