Диетолог Яжте - Новини

... да искате да хапнете нещо с високо съдържание на калории и мазнини.Ако нямате време за закуска, намерете най-бързите рецепти или направете закуската от предната вечер.

... три пъти седмично. Възрастните хора не трябва да се увличат по този продукт и е по-добре да намалят консумацията на говеждо месо до веднъж седмично.

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти.

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти. 

... функция. Д-р Йорданова съветва да се яде три-четири пъти на седмица, може и повече. Ако пък имаме чести респираторни заболявания, може да ограничим млечните продукти.

... микробиомните бактерии. От своя страна имунната и нервната система на човека зависят от тях, пояснява още експертът.Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

... голямото количество захар, което се съдържа в него, нанася вреда на зъбния емайл. Експертът съветва хората със захарен диабет да изключат пъпеша от своето меню.

... да го хапнете и да му се насладите! Захарта е част от балансираната диета и вие наистина заслужавате да опитате нещо вкусно, когато го искате. Източник

... на апетита и също така осигурява на тялото аминокиселините, необходими за увеличаване на мускулната маса, подобряване на метаболизма и поддържане на здравословно тегло“, подчерта специалистът.

... Спанакът е богат на витамин А и каротеноиди, което помага при свързана с възрастта макулна дегенерация - прогресивно заболяване, което води до загуба на зрението.

... гарнитура. Те съдържат малко фибри, но много нишесте. Освен това не трябва да комбинира месото и с гъби, тъй като такава комбинация ще натовари стомаха.

... консумират около 20-30 грама черен шоколад.„Въпреки това не бива да ядете шоколада на гладно, по добре е да го консумирате като следобедна закуска", съветва специалистът.

... комбинация с картофи, тъй като тези продукти съдържат много нишесте. Също така не трябва да се комбинира с месо, тъй като тази комбинация влошава храносмилането.  

... комбинация с картофи, тъй като тези продукти съдържат много нишесте. Също така не трябва да се комбинира с месо, тъй като тази комбинация влошава храносмилането.

... Спанакът е богат на витамин А и каротеноиди, което помага при свързана с възрастта макулна дегенерация - прогресивно заболяване, което води до загуба на зрението.

... защото човек спи и излишната енергия ще се превърне в мазнини. Така че човек или не спи, или напълнява", обясни Елена Соломатина, цитиран от БГНЕС.

... толкова много енергия, защото човек спи и излишната енергия ще се превърне в мазнини. Така че човек или не спи, или напълнява", обясни Елена Соломатина.

... толкова много енергия, защото човек спи и излишната енергия ще се превърне в мазнини. Така че човек или не спи, или напълнява", обясни Елена Соломатина.

... на витамини А и D, които са отговорни за усвояването на калция. Въпреки това експертите предупредиха, да се консумират не повече от 150-200 грама дневно.

... със себе си по време на дълги пътувания и да го консумирате в ситуации, в които няма възможност или време за пълноценно хранене", съветва диетологът.

... себе си по време на дълги пътувания и да го консумирате в ситуации, в които няма възможност или време за пълноценно хранене", съветва диетологът.  

... със себе си по време на дълги пътувания и да го консумирате в ситуации, в които няма възможност или време за пълноценно хранене", съветва диетологът.  

... не е голяма беда, но при наличието на определени заболявания на отделителната система и с развитието на цитрулинемия може да навредите сериозно на здравето си.

... от него. Затова е по-добре да вземем пресни плодове, да ги измием и да ги изядем цели, заедно с кората", заяви Перевалова. Още от ЛЮБОПИТНО:

... използва в магазините - те специално пекат хляб на място, така, че клиентите, привлечени от миризмата да купуват по-големи количества”, добави диетологът. Още от ЗДРАВЕ:

... Лили Сътър препоръча пред в. „The Independent” 10 "суперхрани", които ще помогнат за укрепването на организма по време на пандемията от коронавирус. Ето ги и тях:

... и храни душата ѝ. Според нея, душевното хранене е също толкова важно, колкото физическото. "Обожавам сладко. Сладоледът ми е любим и винаги ми придава добро настроение“.

... - Пресните печурки имат специфична и много силна приятна миризма; - Обърнете внимание на пънчето - то трябва да е свежо; - Гъбата трябва да е твърда;  

... други продукти, той има по-високо ниво на манган и силиций, които ефективно подпомагат процесите на регенерация, обновяване на клетките и тъканите на тялото“, каза Пугачева.

... болка ме ранява повече и продължава по-дълго, отколкото болката по време на състезанието. Помня момента, в който си казах: "Наистина ли искаш да го направиш?".