Ставаме Рано - Новини

... здраве и вътрешен ред. С правилния подход и няколко малки промени в ежедневието, този навик може да се превърне в един от най-ценните ви съюзници.

... няколко стъпки за адаптация, можем да намалим ефектите на загубата на сън и да се почувстваме по-добре по време на прехода към лятното часово време.

... си го наумиш и да се заинатиш и от сова може да се превърнеш в чучулига. Стига да имаш достатъчно желание да посрещаш деня...с песен.

... да става в 5-6 сутринта.Но във всички случаи да се ляга след 10 часа вечерта е вредно както за психическото, така и за физическото здраве.

... умеете сами да се мотивирате. Бъдете пример и за останалите и така ще бъдете по-ползотворни през целия ден и по-щастливи, защото сте пример за някого.

... ако не сте надарени с вътрешен будиник. Всичко е въпрос на тренинг. Вижте в галерията седем техники, които да ви помогнат със сутрешното буксуване.  

... обяд. Совите пък са съвършено неспособни да стават рано. Затова пък могат да са бодри цяла нощ. През тъмната част от денонощието тяхната работоспособност се увеличава. 

... доклада. В друго изследване учените разработили "калкулатор на смъртта" за възрастни хора, който позволява на близките да планират грижите за болен човек до смъртта му.

... ако не сте надарени с вътрешен будиник. Всичко е въпрос на тренинг. Вижте в галерията седем техники, които да ви помогнат със сутрешното буксуване.  

... щорите. Няколко часа преди лягане пък е добре да забравим за електронните устройства, за да не пречим на нормалния синтез на хормона на съня мелатонин.

... е добър въпрос... Все пак българите ще изберат гореща шкембе чорба, зелев сок или бира. На Васильовден да пиеш студена вода е някак нередно... Фрог нюз  

... е никак трудно, а резултатът си заслужава. Защото денят се познава по сутринта. Направете сутрините си приятни, за да бъдете по-работоспособни, ведри и усмихнати! /moreto.net

... вредни навици, които могат да го нарушат, е добре да се направи промяна. След качествен сън се чувстваме свежи, отпочинали и готови за новия ден.

... 6:4 за точно час и половина.При нов успех Гришо ще се изправи срещу победителя от Кайл Едмънд и Матео Беретини, които играят след българина утре.

... победителя от Кайл Едмънд и Матео Беретини, които играят след българина утре. Григор Димитров без проблеми срещу Тенис Българинът постигна първа победа срещу този съперник

... по няколко пъти. Този вреден навик кара мозъка да се върне обратно в цикъла на сън и не го събужда, а го оспива повече. /lifestyle.bg

... новина в PETEL.BG!Изпращайте вашите снимки на [email protected] 24 часа в денонощието! Публикувай директно сам без цензура във "Фейсбук" групата ТИ, РЕПОРТЕРЪТ! Снимай и пускай всичко интересно!За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html

... играе в четвъртфиналите на Аустрелиън Оупън срещу Кайл Едмънд или Андреас Сепи. АУСТРЕЛИЪН ОУПЪН, МЪЖЕ - ПРОГРАМА И РЕЗУЛТАТИ АУСТРЕЛИЪН ОУПЪН, ЖЕНИ - ПРОГРАМА И РЕЗУЛТАТИ

... "Род Лейвър Арина", а преди него са предвидени два мача от женската схема - Луксика Кумкум срещу Петра Мартич и Марта Костюк срещу Елина Свитолина.

... ч.) 4.Ник Кириос – Жо-Вилфред Цонга (не преди 10:00 ч.) 5.Каролине Возняцки – Кики Бертенс АУСТРЕЛИЪН ОУПЪН, МЪЖЕ - ПРОГРАМА И РЕЗУЛТАТИ АУСТРЕЛИЪН ОУПЪН, ЖЕНИ - ПРОГРАМА И РЕЗУЛТАТИ

... Димитров – Макензи Макдоналд (не преди 10:00 ч.) 5. Дария Гаврилова – Елиз Мертенс АУСТРЕЛИЪН ОУПЪН, МЪЖЕ - ПРОГРАМА И РЕЗУЛТАТИ АУСТРЕЛИЪН ОУПЪН, ЖЕНИ - ПРОГРАМА И РЕЗУЛТАТИ

... №1) - Виктор Естрея Бургос (Доменикана) Дария Гаврилова (Австралия, №23) - квалификант АУСТРЕЛИЪН ОУПЪН, МЪЖЕ - ПРОГРАМА И РЕЗУЛТАТИ АУСТРЕЛИЪН ОУПЪН, ЖЕНИ - ПРОГРАМА И РЕЗУЛТАТИ

... 1000". Направих и това. Не съм си мечтал, че мога да победя във финалния Мастърс в зала "О2" в Лондон, но постигнах и това", заяви Димитров.

... между двамата на голям турнир на АТР. При единствената им досегашна среща австралиецът спечели, но това беше преди осем години в турнир от веригата „Челънджър“. 

... правите единствено за себе си. Помага, опитайте!Останалите трикове, с които да се научите да ставате рано - четете в TeenProblem.netПо публикацията работи: Eкип на Teenproblem

... ни нанася Какво е необходимо за здрав сън? За здравословния сън е важно не колко спите, а кога лягате Сънят и неговите неподозирани тайни (ВИДЕО)