Има хора, които естествено отварят очи в шест часа сутринта,

Има хора, които естествено отварят очи в шест часа сутринта, бягат седем километра като загрявка и стигат на работното място в осем. Но множеството от нас мъчно отлепят глава от възглавницата заран.

Ранното ставане не се отдава натурално на всеки. Въпреки това, всеки от нас може да се научи да се разсънва в час, който да е най-удобен за него и да не губи от скъпото си време заран.

За благополучие, има няколко трика, които да употребявате, в случай че не сте надарени с вътрешен будиник. Всичко е въпрос на тренинг.

Вижте в галерията седем техники, които да ви оказват помощ със утринното буксуване.