За дълъг живот е важно да ставаме от масата по-рано и да се движим
Редица признаци могат да покажат каква ще е продължителността на живота , и има ли риск от ранна гибел. Така да вземем за пример какъв брой бързо човек става от масата след хранене може да покаже дали ще почине през идващите 10 години. Резултатите от проучването публично са оповестени в British Medical Journal.
В своето изследване специалистите изследвали какъв брой време лишава на хората да извършват дребни ежедневни задания. Оказа се, че скоростта на вървене и способността да се подготвят независимо ястия могат да станат маркери, показващи здравословни проблеми, които изискват незабавна реакция.
![]( http://static.bnr.bg/gallery/cr/c5ba3068387ff4e4ef21df3fa3bfcce6.jpg )
Оказа се, че тези участници, които оповестяват, че стават постепенно от стола, са умряли към 10 години по-рано по отношение на останалите . Те са имали и повече компликации в ежедневния си живот през четирите години преди гибелта си, и тези компликации са се нараснали фрапантно тъкмо преди гибелта им.
„ По-слабата двигателна функционалност е обвързвана с нараснал риск от смъртност. Този риск директно зависи от скоростта на вървене и от времето, в което се става от стола. 30% от всички хора, които изпитват усложнения, умират “, се споделя в отчета.
В друго проучване учените създали " калкулатор на гибелта " за възрастни хора, който разрешава на околните да възнамеряват грижите за болен човек до гибелта му.
Източник: bnr.bg
![](/img/banner.png)
![Промоции](/data/promomall.png?5)
КОМЕНТАРИ