Полезни Навици - Новини

... собственото си тяло.Ако искате да направите крачка към по-здравословен живот и да изградите устойчиви навици, Lucky Fit е идеалното място да започнете.Източник на изображение: FreePik.com 

... ядем повече и се чувстваме по-уморени.Полезна алтернатива: Дори за 10 минути – седни и се фокусирай само върху храната. Ще усетиш разлика в енергията си.

... лечебно средство за предотвратяване и лечение на болести, можем да стимулираме енергийните движения и да възстановим баланса в тялото и да подкрепим имунната система .

... просто да се чуем с близките си, които са далеч от нас или да отделим време да се видим с онези, с които можем.  Източник: lifestyle.bg 

... Тези видове мазнини се считат за съществено важни, тъй като те трябва да бъдат получени чрез диетата и не могат да бъдат синтезирани от организма.

... да съкрати продължителността на живота ви с порядък. Затова следете телесното си тегло, чийто индекс не трябва да надвишава 30. И ще бъдете щастливи. Инфо: sport24.ru

... упражнения, а ако това е невъзможно поради липса на време, забравете за асансьора и се качвайте по стълбите независимо от това на кой етаж отивате.

... се вкоренили във вас. Това, което за вас са били малки цели, с течение на времето ще се превърнат в огромна, осезаема промяна във вашия живот.

... се дължат на нашата неспособност да се справим със стреса. Когато сме стресирани, щитовидната забавя метаболизма, което води до увеличаване на теглото.Автор: Бисер КостадиновИнфо: http://www.highviewart.com

... Готвенето ще се превърне в удоволствие, вместо задължение. Пригответе си нещо за хапване – изстудете любимата напитка или някою шоколадов десерт, който да похапнете за награда

... храненето за деня. Така неусетно приемате повече калории, отколкото мислите и отколкото трябва, а това е и в основата на провалите в контрола на теглото.

... или пълнозърнест.През последния месец на годината лекарите открояват дейности, допринасящи за психичното здраве - медитация за пет минути всеки ден или слушане на успокояваща музика.

... от най-големите в световен мащаб и това е добър начин да ги намалим по естествен път.  Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... лошо и безполезно, защото активното ровене за информация в Интернет стимулира мозъчните центрове, които често остават неизползвани и дори укрепва нашата способност да вземаме решения.

... да отмените сутрешната си рутина и често от това се чувствате неудобно през целия ден. Автор на статията: Галина Чолакова Сподели Още от Lifestyle&Travel

... нас, които обичат късните хапвания. За да си спестим излишните калории, уелнес треньорът Лиза Шрайбер предлага да измиваме зъбите си веднага след последното основно ястие.

... друг ги готви, трети екип се захваща с разсейващи дейности като оцветяване, а останалите разпределят в контролна група. Накрая учените ги молят да изядат палачинките.

... морето.  И за финал - спортувайте и се движете повече! Малко неща са по-полезни за тялото и организма като цяло от това.  Заглавна снимка: Pixabay

... точка на другия. Ако сте в състояние да им покажете състрадание, те никога няма да подминат някой в ​​нужда и ще бъдат обичани в замяна.

... за българските деца, а като изпълнители са се включили Дичо от D2, Михаела Филева, Поли Генова и още редица популярни звезди.По публикацията работи: Анисия Иванова

... всичко", "Хайде да се облечем", "Казвам аз благодаря", "Ръчичка мий ръчичка", "Време е за сън" и вече познатите "Песен за цифрите" и "Песен за формите".www.margaritka.bg

... подход, за всеки индивидуален служител и какво трябва да направите, за да му помогнете да успее в начинанията, с които се е захванал..............Редактор: Георги Георгиев

... точка на другия. Ако сте в състояние да им покажете състрадание, те никога няма да подминат някой в ​​нужда и ще бъдат обичани в замяна.

... и т.н. Важно е да намалите също така употребата на нишестени продукти - сладкиши, хляб, картофи, макарони, бял ориз, булгур от бяло брашно. източник: здраве.то

... и т.н. Важно е да намалите също така употребата на нишестени продукти - сладкиши, хляб, картофи, макарони, бял ориз, булгур от бяло брашно. източник: здраве.то

... отвори порите си и да се освободи от замърсителите, които ги запушват. Стига, разбира се, да нямате друг проблем, който би се обострил от горещата пара.