Мозъка Млад - Новини











Редовните тренировки са един от най ефективните начини да поддържаме тялото си в добра

Редовните тренировки са един от най ефективните начини да поддържаме тялото си в добра

...

... са например упражненията за разтягане и бързото ходене. Вместо тях трябва да направим например четири цикъла на пътечката от по 10-15 минути на почти максимално натоварване.


Какво да ядем за да запазим мозъка си млад Всички

Какво да ядем за да запазим мозъка си млад Всички

...

... обичат костилките на горските плодове, можете да ги претриете през едро сито. Източник: Styler/Превод: SafeNews Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News





Всеки от нас гледа на спада в мисловните възможности като

Всеки от нас гледа на спада в мисловните възможности като

...

... значими взаимоотношения – качеството е по-важно от количеството – и изследвайте нови измерения на човешкото многообразие. Това увеличава вашата умствена гъвкавост и подхранва взаимоотношенията.Превод: GlasNews.bg











Мозъкът несъмнено е най важният орган на човека Там протичат жизнено

Мозъкът несъмнено е най важният орган на човека Там протичат жизнено

...

... има едновременно успокояващо и ободряващо действие и е богат на катехини (фитохимикали), които са едни от най-мощните и полезни антиоксиданти и предпазват от атеросклероза. Цветелина Велчева


Това което е полезно за тялото ви е полезно и

Това което е полезно за тялото ви е полезно и

...

... обясняват така: танците са комплексно занимание – подобно на аеробиката, те подобряват кръвообръщението, но и са предизвикателство за ума, тъй като се следват определени стъпки.








Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников посочи кои са най ефективните

Лекарят и телевизионен водещ Александър Мясников посочи кои са най ефективните

...

... необходимо да се откажете от лошите навици. Телевизионният водещ припомни, че тютюнопушенето причинява атеросклероза на съдовете на мозъка, което от своя страна води до деменция.





Международен изследователски екип откри механизъм чрез който физическите упражнения и

Международен изследователски екип откри механизъм чрез който физическите упражнения и

...

... и приемът на антиоксиданти са ефикасна нефармакологична стратегия за подобряване на когнитивните функции и здравето на мозъка, както и за забавяне развитието на невродегенеративни болести.


Ново изследване добавя още доказателства към твърдението че пъзелите могат

Ново изследване добавя още доказателства към твърдението че пъзелите могат

...

... изследване подкрепя предишни изводи, които индикират, че редовната употреба на пъзели с числа и думи помага да поддържаме нашите мозъци по-добре работещи и за по-дълго.“


 Когнитивните проблеми може да засегнат всекиго независимо от възрастта Може

 Когнитивните проблеми може да засегнат всекиго независимо от възрастта Може

...

... се научете да готвите нова рецепта.Яжте разумно Заредете менюто си с богати на антиоксиданти горски плодове, листни зеленчуци, риба, пълнозърнести храни. Намалете наситените и транс мазнините.