Здравият разум е от съществено значение, за да живеете изпълнен

Здравият разсъдък е от значително значение, с цел да живеете изпълнен с сила и пълностоен живот. Загубата на част от мозъчната функционалност с възрастта за жалост е постоянно срещана, по тази причина е изключително значимо да поставяме грижи за мозъка си.

Колкото повече предвизвикваме себе си, толкоз повече можем да подобрим и поддържаме интелекта, концентрацията и паметта си.

Поддържайте мозъка си във върхова форма и дайте независимост на вродения си талант с тези седем ефикасни умствени извършения, подбрани от Ел Каплан от Medium:

Научавайте нови неща

Ако в миналото сте желали да се научите да свирите на китара, или да говорите френски език, в този момент е моментът да го извършите (разбирайте: по всяко време). Научаването на нещо ново, най-много език или свиренето на някакъв музикален инструмент е приказен метод да поддържате мозъка си във форма. Проучвания демонстрират, че хората, които приказват по няколко езика, имат по-добре функциониращи мозъци, в сравнение с тези, които приказват единствено майчиния си език. С каквото и да се захванете, откакто сте го усвоили, преминете още веднъж към нещо ново. Изграждането и запазването на мозъчната функционалност е непрекъснато продължаващ развой, по тази причина превърнете научаването на нови неща в собствен приоритет за целия си живот.

Прочети повече ТУК.