... на Алцхаймер. Независимо дали става дума за ежедневна разходка или любим спорт, редовната физическа активност може да има трайни ползи за здравето на мозъка ни."
Поддържат Мозъка - Новини
Ако някога сте се замисляли кой е най важният орган в
...... с тялото ви. Колко вода трябва да пиете? Зависи от теглото и килограмите ви, като за среден ориентир използвайте количеството от 2 литра на ден.
Яденето на храни с високо съдържание на антиоксидантни флавоноли намиращи
...... от последната група. Според учените това се дължи на факта, че флавонолите имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което позволява на невроните да функционират нормално по-дълго време./Zdrave.to
Яденето на храни с високо съдържание на антиоксидантни флавоноли намиращи
...... от последната група. Според учените това се дължи на факта, че флавонолите имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, което позволява на невроните да функционират нормално по-дълго време./Zdrave.to
Мозъкът несъмнено е най важният орган на човека Там протичат жизнено
...... има едновременно успокояващо и ободряващо действие и е богат на катехини (фитохимикали), които са едни от най-мощните и полезни антиоксиданти и предпазват от атеросклероза. Цветелина Велчева
Консумацията на риба и морски продукти е доказано полезна а
...... и херинга, не бива да се приготвят чрез пържене, защото този процес елиминира голяма част от мастните киселини в тях и ги прави почти безполезни.
Две отделни изследвания доказаха че танците са повече от забавление
...... носи не само физически, но и когнитивни ползи и забавя остаряването на мозъка.И двете проучвания отчитат, че танците са вид общуване, а то поддържа мозъка.
Ново изследване добавя още доказателства към твърдението че пъзелите могат
...... изследване подкрепя предишни изводи, които индикират, че редовната употреба на пъзели с числа и думи помага да поддържаме нашите мозъци по-добре работещи и за по-дълго.“
Здравият разум е от съществено значение за да живеете изпълнен
...... и запазването на мозъчната функция е постоянно продължаващ процес, затова превърнете научаването на нови неща в свой приоритет за целия си живот. Прочети повече ТУК.