Печеният или вареният боб е прекрасна гарнитура, салата или основно

Печеният или вареният фасул е прелестна гарнитура, салата или главно ядене. Той има чудесни вкусови и хранителни качества. Богат е на протеини, фибри, комплицирани въглехидрати. Но както знаем, потреблението на фасул може да аргументи дискомфорт в корема. Това се случва поради високото наличие на олигозахари...

Прочетете целия текст »