... разходите за живот? Регистрирайте се тук, за да получавате най-новите новини за спестяване на пари и оферти от бюлетина за спестяване на пари на Mirror.
Начина Намалите - Новини
Ако сте изправени пред избора между да плащате навреме по кредитните
...... да имате възможности да се справите с дълга си и по двата начина. Научете повече за вашите възможности за облекчаване на дългове сега. Джошуа Родригес
Смартфоните са много полезно изобретение на нашето време и често
...... към него. Можете също така да зададете общо време, когато никой от вашите близки не използва джаджи. Например на вечеря или филм с цялото семейство.
Смартфоните са много полезно изобретение на нашето време и често
...... използва джаджи. Например на вечеря или филм с цялото семейство. Всеки момент е важен! Последвайте ни в и , за да сте в крак с темите на деня
Броят на смъртните случаи от колоректален рак при хора под
...... им позволи да започнат да растат извън контрол – така се образуват раковите тумори – според CDC. Прочетете оригиналната статия в Business Insider Вижте коментарите
Ако в списъкът ви с обещания за Нова година е
...... да превъртате проблеми или сравнявате живота си с този на другите. Стресът стеснява нашия фокус, блокирайки осъзнаването на всичко хубаво в живота. iStock/Getty Images
Финансовите проблеми са проблем номер едно който предизвиква безпокойство за
...... и разяснителни доклади за подобряване на финансовата грамотност. Независимата фондация е отделна от Charles Schwab and Co. Inc. AP е единствено отговорна за нейната журналистика.
НЮ ЙОРК АП — Предполага се че празниците са радостно
...... и разяснителни доклади за подобряване на финансовата грамотност. Независимата фондация е отделна от Charles Schwab and Co. Inc. AP е единствено отговорна за нейната журналистика.
Денят на благодарността е само след дни а с него
...... Започнете да проучвате своите възможности за облекчаване на дългове онлайн сега и възстановете финансовото си здраве сега, за да можете да започнете 2024 г. правилно.
Нека си признаем — животът е скъп Дори преди инфлацията
...... непременно вярно. Като вземете някои прости бюджетни решения, можете да намалите разходите си и да спестите за бъдещето. Необходими са само малко мисъл и планиране.
Много от нас смятат че поддържането на телефона винаги в
...... на батерията. Особено ако новите актуализации са свързани с оптимизиране на работата на цялото устройство. В крайна сметка обновленията често значително намаляват натоварването върху акумулатора.
6 начина да намалите разходите си за ипотека в днешната среда с високи лихвени проценти
...... различни условия на заема, търсене на заемодатели и обмисляне на точкови опции ще имате по-добър шанс да спестите пари през целия срок на заема си.
3 начина да намалите разходите за застраховка за домашни любимци за есента
...... (и по-евтина) политика. И накрая, помислете за коригиране на съществуващите ви покрития към нещо по-навременно и полезно за вас и вашия домашен любимец тази есен.
Сметките за ток могат да станат значително по високи през лятото
...... фризера ви пълни също може да спести пари? Храната действа като изолация и намалява времето, през което хладилникът трябва да работи, за да остане хладен.
6 страхотни начина да намалите лихвения процент по студентския си заем
...... за дишане. Като следвате съветите по-горе, можете да покриете разходите си в колежа сега и да се поставите в по-добра финансова позиция след дипломирането си.
Като цяло гладът и апетитът са сигнали от тялото ви
...... гладни, особено ако току-що сте приключили с храненето. Това може да е знак, че не ядете достатъчно или не ядете правилните комбинации от храни.
Понякога сърдечните заболявания могат да бъдат наследени Някои особености на
...... със стреса, напротив, могат да провокират развитието на сърдечни заболявания. Някои ефективни начини за облекчаване на стреса включват слушане на музика, редовни упражнения и медитация.
Високият холестерол може да засегне всеки и е сериозно състояние което увеличава риска
...... броя на частиците на мазнините в кръвта. Необходимо е да се изоставят твърде висококалоричните храни, както и храни с високо съдържание на сол и захар.
Взехте ли си ликопена днес Ако сте яли зелена салата
...... наблежение със четири пункта, както доказва изследването в Израел. Както и да ги нарежете, доматите могат да засилят имунната ви система и ниското кръвно налягане.
Не позволявайте на стреса да ви унищожи Има няколко прости
...... Не позволявайте на стреса да ви унищожи. Има няколко прости неща, които може да направите, за да се избавите от стреса.
Много медици смята че за да намалите количеството на лошия холестерол
...... до развитие на атеросклероза. „Тютюнопушенето е едно от най-лошите неща не само за сърцето, но и за белите дробове и мозъка“, категорична е Лесли Чо.
Стресът представлява естествена съпротива на съзнанието срещу случващото се около
...... ви, че дори най-малката стъпка в правилната посока днес ще ви донесе нужното спокойствие. Направете тази стъпка. След това направете още една.Марк Чернофф за MarcAndAngel.com
Повечето хора днес приемат почти два пъти повече количество натрий
...... сосове и дресинги, правете си ги в домашни условия, като вместо сол слагате повече други подправки, киселина – най-добре лимон или ябълков оцет, зехтин.Инфо: www.zdrave.bg
Има есни техники от ежедневието които могат да ви помогнат
...... раздразнителност и липса на самоувереност. Когато човек е изправен пред малки или големи решения в живота, невротичните хора са склонни да избягват да предприемат действие. Източник: PsyBlog
И през тази година гражданите получили облагаеми доходи през 2022
...... всички съсобственици, за имота не превишава максималния размер от 2000 лв. Облекчението не може да се ползва за доходите от стопанска дейност като едноличен търговец.
И през тази година гражданите получили облагаеми доходи през 2022
...... от всички съсобственици, за имота не превишава максималния размер от 2000 лв. Облекчението не може да се ползва за доходите от стопанска дейност като едноличен търговец.
В началото на данъчната кампания за тази година е важно
...... не са вписани автоматично, например, от наем на имот, който е даден на гражданин, а не на фирма, трябва сам да попълни данните в декларацията.
Сезонът на празниците скоро започва което е колкото приятно толкова
...... защото тялото ви очаква да преглътнете нещо, което така и не се случва. Това може да доведе до още по-голямо усещане за тежест и подуване.
Много медици смята че за да намалите количеството на лошия
...... Чо.*Тази статия има само информативна цел и не може да послужи за диагностициране на заболявания. Ако имате неприятни симптоми задължително потърсете помощ от медицинско лице.
Стресът е част от ежедневието ни Той се натрупва не
...... нервната система и намаляване на стреса. Медитацията и дълбокото равномерно дишане са много добър начин да се справите със стреса навсякъде, включително и докато работите.
Най голямата мистерия за всяка домакиня е откъде идва всичкия този
...... прахосмукачка, като първо обирате меката мебел и тогава пода. Задължително използвайте микрофибърна кърпа за праха, тъй като тя го улавя, а не го разнася.
Умората преди настъпването на месечния цикъл е неразположение за което
...... нарушение на настроението, съня, влошава умората, затова се опитайте да намалите консумацията му, като това важи и за любимата на много дами вечерна чаша вино.Автор:
Ако оставяте половината си заплата в супермаркета но ви се
...... магазина няколко пъти седмично, вие вероятно харчите повече пари, правейки импулсивни покупки. Семейство Економидес съветват да сведете посещенията си в супермаркета до веднъж на седмица.
Лекар от САЩ посочи пет начина за намаляване на нивата на
...... води до развитие на атеросклероза. „Тютюнопушенето е едно от най-лошите неща не само за сърцето, но и за белите дробове и мозъка“, категорична е Чо.
Лекар от САЩ посочи пет начина за намаляване на нивата
...... води до развитие на атеросклероза. „Тютюнопушенето е едно от най-лошите неща не само за сърцето, но и за белите дробове и мозъка“, категорична е Чо.
Изваяни и по слаби бедра е мечта която повечето жени имат
...... значение. Понякога не си даваме сметка колко важно е тялото ни да се движи максимално. При естествените движения се горят много калории, не го забравяйте.
Двойната брадичка е козметичен дефект който може да понижи самочувствието
...... да я оставите да подейства 10 минути, след което да изплакнете. Повтаряйте това 5 пъти седмично за детокс на кожата, стягане и локално дълбоко хидратиране.
Време е за пролетно почистване защото пролетта официално е вече
...... състезание. Така ще се забавлявате, а и ще се надпреварвате да свършите по-бързо от другите. Няма да усетите кога домът ви ще светне от чистота.
Камъни в бъбреците е проблем с който се сблъскват милиони
...... от организма. Но преди да се стигне до изхвърлянето му, витамин С се превръща в краен продукт – оксалат, който е компонент от бъбречните камъни.
Изследователи от Харвардския университет са открили че обиколката на талията
...... да издишате колкото можете повече въздух през устата си. Докато дробовете ви са празни, поемете дълбоко въздух и го задръжте за 5 до 20 секунди.
Брюкселското зеле е миниатюрен сорт зеле който има леко горчив
...... вкус. Мазнините и киселините също имат подобен ефект. Ако добавите киселинност, сладост, пикантност или мазнини към ястието, брюкселското зеле спира да нагарча.Четете цялата статия в
Брюкселското зеле е миниатюрен сорт зеле който има леко горчив
...... минути. Дълготрайното варене обаче е различно. То усилва естествените вкусове на брюкселското зеле, което може да го направи още по-горчиво. Затова избягвайте да го варите.
Хроничният стрес не е за подценяване Той е една от
...... които ви правят щастливи.9. Променете начина си на мислене, като се стараете да мислите за себе си в позитивна посока.10. Избягвайте да слушате лоши новини.
Всяка домакиня добре знае всички тези съвети но в ежедневната
...... от нищото в дома ни. Често дори да не усещаме, има неща у дома, които задържат прах. Ние до толкова сме сви... Още от ЛЮБОПИТНО:
Бръчките и фините линии по кожата са нещо което никоя
...... Когато спите върху лицето си, това предизвиква намачкване на кожата за дълъг период от време през нощта. За да намалите този ефект, спете по гръб.
Деменцията може да изглежда като неизбежна част от процеса на
...... казва Фран Вандели.Отказ от тютюнопушенетоОтказването от тютюнопушенето ще ви спести пари, а и помага на мозъка да устои на разпадането, според г -жа Вандели .
са вид мазнини които се намират в тялото ни Организмът
...... триглицеридите. Тренировките допринасят за контрол на теглото. Аеробните упражнения или кардиотренировките са много добър начин за редукция на мазнините, част от които са и триглицеридите.
През лятото комарите нападат много ожесточено Стоенето навън е любимо
...... е ефикасен при ухапвания от насекоми и при слънчеви изгаряния. Намалява зачервяването, подуването на кожата и сърбежа, като ускорява процесите на възстановяване, хидратира и подхранва.
Сладкото е пристрастяващо Консумацията му води до зависимост подобна на
...... помага да контролирате порциите, които ядете. Добрата хидратация играе роля и в намаляването на нивата на захарта в кръвта, което също понижава желанието за сладко.
Главоболието може да ви връхлети докато сте на работа още
...... серотонин – хормона на щастието. Този хормон има способността да подобрява настроението, да се бори със стреса, но и да намалява тензионното главоболие.По публикацията работи: