Калории Повече - Новини


Лято е и ако в последните месеци не ни се е

Лято е и ако в последните месеци не ни се е

...

... хидратация на организма, която е от съществено значение за протичането на метаболизма и изгарянето на калории. Препоръката на учените е за чаша на ден, пише .










Колкото и да ни се иска един секс не може

Колкото и да ни се иска един секс не може

...

... експериментирайте! Това, което работи за едни, не е гарантирано за други.   Вижте в нашата галерия идеи за 7 невероятни пози за всяко настроение:  




Не е нужно да ходите на фитнес за да горите

Не е нужно да ходите на фитнес за да горите

...

... скокове нагоре и надолу ще бъдат от голяма полза, не толкова за нервите, разбира се, но за трениране на сърдечно-съдовата система със сигурност.Снимка: PixabayПревод: GlasNews.bg



Вероятно колегата ти който подхвърли предложението за високите бюра все

Вероятно колегата ти който подхвърли предложението за високите бюра все

...

... да помогне при понижаване на кръвната захар, триглицеридите и кръвното налягане. Нещото, което задължително трябва да правите - сядайте за по-кратки периоди. Това е толкова просто.















Скоро идва пролетта а след това е лятото и сигурни

Скоро идва пролетта а след това е лятото и сигурни

...

... с три хранения на ден. Наблягайте предимно на здравословна храна. Изберете такива продукти, каквито ще ви помогнат да изгорите повече калории и да ускорите метаболизма.


















Някои хора считат обилното изпотяване за гаранция че тренировката им

Някои хора считат обилното изпотяване за гаранция че тренировката им

...

... прогрес, защото тялото свиква с тях. За да го предизвикате, редувайте високоинтензивни тренировки, кардиотренировки, тренировки за издръжливост, силови тренировки, тренировки със собствена или добавена тежест.




Лятото е в разгара си и навън става все по горещо

Лятото е в разгара си и навън става все по горещо

...

... да изгорим калориите малко по-бързо, защото тялото работи по-здраво, за да ни разхлажда", обяснява тя.Но няма научно доказателство колко повече калории се горят. По публикацията работи:






Ако мислите че само диетите и тренировките горят калории лъжете

Ако мислите че само диетите и тренировките горят калории лъжете

...

... изгорите и повече калории. Силният и продължителен смях е свързан с напрягане на коремните мускули. Напрягането им изисква енергия, която идва чрез изгаряне на калории.