Този популярен коктейл съдържа повече калории от Big Mac
Средният австралиец употребява спомагателни 500 калории дневно, което се равнява на към 1 паунд наддаване на тегло след четири дни, по време на глупавия сезон.
Освен Коледа, когато хората се отдават на надалеч над целесъобразния ни банкет на калории, изяждайки към 6000 калории – един от най-лошите виновници за насладата от празненствата е празненството в офиса.
Средностатистическият клиент на празненството в офиса ще употребява 4941 калории по време на работа, откри изследване, оповестено предходната година.
Като цяло целесъобразният дневен банкет на калории е 2000 калории дневно за дами и 2500 за мъже.
Но в случай че желаете да извършите по-здравословен избор, като в същото време се забавлявате, основаната в Обединеното кралство диетолог Тери-Ан Нънс сподели, че има способи, по които можете да се отдадете, като в същото време поддържате броя на калориите си под надзор.
„ Могат да се създадат някои в действителност елементарни размени, с цел да се подсигурява, че приемът на калории е понижен,...
Прочетете целия текст »
