Преработената храна не е само причинител на по-закръглена талия, но

Преработената храна не е единствено извършител на по-закръглена талия, само че е рискова даже за мозъка, потвърдиха учените от Университета в Охайо. На това сме посветили и

Най-неприятни са рафинираните въглехидрати – просто казано: сладките и тестените храни, фаст фуудът и чипсовете. Докато те не са толкоз нездравословни за младежите, които бързо ги приработват, за възрастните са в действителност доста заплашителни. Освен затлъстяване, могат да причинят дори загуба наизуст, което – несъмнено – става последователно.

Простият метод, в случай че не да отстраняваме заплахата, то най-малко да балансираме резултата върху организма, е да прибавим в менюто си повече омега3. Това значи да хапваме повече риба и морски артикули, което за жалост не е прекомерно типично за българските обичаи, тъй като ние надалеч не сме морски народ....