Представяме ви 7 основните продукти за повишаване на хемоглобина.1. Сок

Представяме ви 7 главните артикули за повишение на хемоглобина.

1. Сок от моркови. Най-голям резултат, в случай че се пие 3-4 пъти в седмицата чаша. В една чаша сок съставляват към 500 грама моркови.

2. Ягоди. Естествено, пресни плодове, без готвенето, ще дадат максимален резултат.

3. Цвекло. Можете да я по какъв начин разтривайте на ренде, по този начин и да направи от нея сок от цвекло.

4. Рецептата с мед, орехи и боровинки – отлично средство за повишение на скъпи протеини в кръвта. Може да се смесва в равни пропорции. По-добре ще се употребяват незабавно на дребни порции, откакто е приготвено.

5. Някои билки. Вземете две супени лъжици коприва и листа от къпини, както и по три супени лъжици жълт кантарион и цветове от лайка. Всичко това се смила, разбърква се и, като се слага в термос, се налива към 700 грама вряла вода. Реално запарка да се пие по чаша три пъти дневно.

6. Чай от шипка с мед – изгоди освен за имунитет и общата жизнеспособност, само че и за повишение на хемоглобина.

7. И най-после, включите в диетата си тези потребни храни: елда, ябълки, малини, нар.