Храни Червата - Новини

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... да имаме предвид, че това важи за шоколад с поне 70% съдържание на какао, тъй като е по-богат на полифеноли, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.

... да имаме предвид, че това важи за шоколад с поне 70% съдържание на какао, тъй като е по-богат на полифеноли, пише Eating Well, цитиран от lifestyle.bg.

... Емулгаторите са разработени от различни източници, включително растения и бактерии.

... домашни лекове за стомашни проблеми.ДжинджифилДжинджифилът облекчава различни стомашни проблеми, като гадене, метеоризъм и диария. Ускорява движението на храната в червата, успокоява храносмилането и намалява възпалението.

... домашни лекове за стомашни проблеми.ДжинджифилДжинджифилът облекчава различни стомашни проблеми, като гадене, метеоризъм и диария. Ускорява движението на храната в червата, успокоява храносмилането и намалява възпалението.

... захар, здравите движения на червата и микробния баланс (добри срещу лоши чревни бактерии). Някои от храните с фибри са: елда, ечемик, зеле, броколи, леща, ябълки.

... Добри източници на фибри са: Пълнозърнести храни (овесени ядки, кафяв ориз, киноа) Бобови растения (леща, нахут, фасул) Зеленчуци (броколи, моркови, спанак) Плодове (ябълки, круши, малини)

... екстрактът от чили може да подобри здравето на червата, като увеличи броя на добрите бактерии и на свой ред намали броя на бактериите, причиняващи заболявания.“

... обяснява диетологът.Въпреки това, за да се поддържа здравето на червата и нормалното му функциониране, е необходимо в диетата да се включват храни, богати на фибри.

... диетологът. Въпреки това, за да се поддържа здравето на червата и нормалното му функциониране, е необходимо в диетата да се включват храни, богати на фибри.

... роля за поддържането на добро чревно здраве. Храните, които са богати на пробиотици, пребиотици, фибри, омега-3 мазнини и антиоксиданти, както и киселината от ябълки, зехтин.

... развитието на кандида и ешерихия коли в червата. Освен това помага за подобряването на състоянието на полезните бактерии в червата и премахва газовете и подуването.

... подобряват чревната перисталтика, дават на тялото полезни витамини и минерали. Лимон и мед - чудесна комбинация от кисело и сладко, за да се отървете от паразитите.

... Това ги прави враг номер 1 на чревните бактерии. Не пропускайте редовно да си готвите на вечеря печена пъстърва, рибена чорба или паста с риба.

... ежедневна детоксикация на червата, която е много важна за правилното функциониране на целия организъм. Старайте се също така да избягвате пържено, мазно, тестени и захарни изделия.

... за червата ни, и вижте как да намерите техни заместители. Изключете ги от менюто си и сами ще забележите колко по-добре се чувствате без тях.

... естествени пробиотични храни, номерът е да бъдете креативни и да не се страхувате да експериментирате с нови съставки, за да приготвите здравословни и вкусни ястия.

... подхранващ елемент за бактериите в тях, спомагат за правилното им размножаване и устойчивост. Сред най-полезните за червата пълнозърнести храни са кафяв ориз, овес, киноа, елда.

... много богат източник на растителни протеини, фибри, витамини и минерали. Консумирайте повече боб, леща, нахут, грах за здрави черва. Кои са най-вредните храни за червата? >>>

... авокадо може да съдържа средно около 13 грама фибри, което е повече от половината количество, необходимо за дневните нужди на чревния микробиом.Четете цялата статия в 

... любимата храна на пациенти, починали от рак на червата. Увреждането на ДНК, причиняващо рак, е свързано с яденето на големи количества червено месо, заяви той.

... нa чрeвнaтa лигaвицa ca фибритe, кoитo ce cъдържaт в бoбoвитe рacтeния и зeлeнчуцитe, кaктo и в бaнaнитe, рибaтa, кaртoфитe и пълнoзърнecтия хляб. Още от ЗДРАВЕ:

... нa чрeвнaтa лигaвицa ca фибритe, кoитo ce cъдържaт в бoбoвитe рacтeния и зeлeнчуцитe, кaктo и в бaнaнитe, рибaтa, кaртoфитe и пълнoзърнecтия хляб. Още от ЗДРАВЕ:

... продукти за здравето на чревната лигавица са фибрите, които се съдържат в бобовите растения и зеленчуците, както и в бананите, рибата, картофите и пълнозърнестия хляб.

... направите бактериите в червата си по-здрави и добре работещи. Те са много богати на фибри и ферменти, които подхранват дрождите и полезните микроорганизми в червата.Автор:

... пocтeпeннo. Плoдoвeтe и зeлeнчуцитe, кoитo ca пoлeзни зa чeрния дрoб, ca избрoeни oт диeтoлoзитe в интeрвю зa INFОX . Cпeциaлиcтитe прeпoръчвaт прeдимнo чecън и грeйпфрут.

... пocтeпeннo. Плoдoвeтe и зeлeнчуцитe, кoитo ca пoлeзни зa чeрния дрoб, ca избрoeни oт диeтoлoзитe в интeрвю зa INFОX . Cпeциaлиcтитe прeпoръчвaт прeдимнo чecън и грeйпфрут.

... постепенно. Плодовете и зеленчуците, които са полезни за черния дроб, са изброени от диетолозите в интервю за INFOX . Специалистите препоръчват предимно чесън и грейпфрут.

... въглехидрати, които подхранват бактериите в червата. Те са с високо съдържание на фибри, което е изключително важно. Минералите в тях допринасят за допълнителното им подхранване.

... фибри. Те са богати и на калций и желязо. Регулират перисталтиката на червата, помагат за облекчаване на запека. Намаляват риска от рак на дебелото черво.

... от тлъсти риби седмично може да бъде благотворно за нашето здраве. Тези морски продукти са богати на мастни аминокиселини, които предпазват организма ни от възпаления.

... и минерали. Съдържат и малко количество инулин. От гледна точка на подхранването на червата, зелените банани са по-полезни, тъй като съдържанието на фибри е по-голямо.

... и минерали. Съдържат и малко количество инулин. От гледна точка на подхранването на червата, зелените банани са по-полезни, тъй като съдържанието на фибри е по-голямо.

... може да намали с до 38% риска от развитието на колоректален рак. Също така, натуралното кисело мляко благоприятства храносмилането, намалява подуването на корема, газовете, запека.

... може да намали с до 38% риска от развитието на колоректален рак. Също така, натуралното кисело мляко благоприятства храносмилането, намалява подуването на корема, газовете, запека.

... някои доказано вредни за чревната флора продукти.Кои са полезните храни за червата и кои трябва да се избягват, вижте в галерията на Az-jenata.bgАвтор: Илияна Николова