Избягвайте тези храни в мусон: Диетологът споделя суапове, подходящи за червата
С мусонната, която мете в цялата страна, диетологът Ловнет Батра прикани хората да вършат промени в диетите си, които дават отговор на неповторимите условия на сезона. Повишената мокрота, муден метаболизъм и нараснал риск от инфекции вършат храненето на мусоните изключително значимо за поддържане на здравето и имунитета на червата.
В формалната си ръкохватка на Instagram, госпожа Батра показа девет елементарни, само че ефикасни суапани за храна, които са по-безопасни, по-леки и по-удобни за червата за дъждовния сезон. " Малките суапове могат да доведат до огромни разлики в храносмилането и кожата през този сезон ", написа тя.
Диетични препоръки, които да следват този мусон
1. За първи път тя загатна, че заобикаля бял ориз и вместо това е избрала черен ориз Kavuni, защото е богат на антиоксиданти и стабилно нишесте. Той поддържа храносмилането и здравето на червата, като в същото време поддържа постоянна кръвна захар в мусонен метаболизъм.
2. Изберете м...
Прочетете целия текст »
