Храни Висок - Новини

... комбинации от изкуствени аромати, оцветители, сгъстители и други добавки, които са „свързани от експериментални и епидемиологични доказателства с дисбаланси в чревната микробиота и системни възпаления

... и превръщането на Китай в силна земеделска страна. Това дава принос и за стабилността на глобалния пазар на зърнени храни и продоволствената сигурност, посочи той. 

... добър имунитет. Редовните физически упражнения, чистият въздух, качественият сън и добрата лична хигиена са също толкова важни за здравето ви, колкото и витамините и минералите.

... консумирането на грейпфрут и киви, ябълки и не по-малко от четиристотин грама плодове и зеленчуци дневно. Сол се консумира не повече от пет грама дневно.

... за понижаване лошия холестерол (LDL). Има по-голям шанс да получите сърдечно заболяване, когато нивото на LDL стане твърде високо, така че не го пренебрегвайте.  

... калории (например, това означава до 22 грама наситени мазнини за някой, който следва диета с 2000 калории) и приемът на трансмазнини възможно най-рядък, съветват от

... стремящите се да намалят холестерола. Препоръчително и да се консумират много пресни плодове и зеленчуци.*Статията има само информативен характер и не замества консултацията с лекар.

... правете физически упражнения. Това ще допринесе да се чувствате по-добре. Статията има само информативна цел, не замества консултацията с лекар или балансираното хранене! Още от ЗДРАВЕ:

... я прави идеална алтернатива на месото. Нейната консумация допълнително намалява рисковете за здравето поради високото съдържание на опасни наситени мазнини в месото. Още от ЛЮБОПИТНО:

... виолетов цвят в различни плодове и зеленчуци. Според учени, консумацията на череши намалява риска от инсулт, инфаркт, помага в редуциране на излишните мазнини, регулира кръвното.

... е важен електролит, необходим за работата на сърцето и транспорта на течности в организма.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова