Тялото Ни - Новини

... но може би помислете да превърнете ежедневната си разходка в път към фитнеса.Четете още: Йога за всеки: три стоящи пози, които подобряват баланса и стойката

... и общото здраве може да бъде доста драматичен с времето. Ключовете за извличане на ползите от тях са постоянството и контролът на порциите, пише actualno.

... и общото здраве може да бъде доста драматичен с времето. Ключовете за извличане на ползите от тях са постоянството и контролът на порциите, пише actualno.

... кръвна картина, щитовидни хормони, понякога ехокардиография. Целта не е просто да се "свали пулсът", а да се открие причината, която го е предизвикала, съветва "Фокус".

... счита за толкова препоръчителен. Причината е, че целите плодове съдържат повече фибри, засищат по-добре и обикновено имат по-ниска калоричност, както отбелязва и изданието Verywell Health.

... е, че целите плодове (но и зеленчуци) са богати на фибри, допринасят за чувството на ситост и са с по-ниско съдържание на калории, пише .

... семействата на заложници и изчезнали лица“ изрази подкрепа към близките на Купер и Барух и призова за връщането на телата на всички останали загинали заложници.

... го направим осъзнато и постепенно. Така ще позволим на тялото и ума да възстановят естествения си баланс – без „изкуствена“ енергия, а с истинска жизненост.

... захари дават бърз прилив на енергия, а ароматът ѝ действа успокояващо. Не случайно ароматът на печена ябълка е един от най-уютните есенни аромати.    

... път, когато ръката ти тръгне към дистанционното, спри за секунда и си спомни – разумът и уютът вървят ръка за ръка, дори през зимата.По темата

... следващия път, когато ръката ти тръгне към дистанционното, спри за секунда и си спомни – разумът и уютът вървят ръка за ръка, дори през зимата.

... внимава за потенциални дефицити на хранителни вещества и да се консултирате със специалист, за да се уверите, че вашият хранителен режим е балансиран и здравословен.

... продукт, винаги е добре да се консултирате с лекар преди да направите значителни промени в диетата си, особено ако имате специфични здравословни проблеми или алергии.

... стъпка към по-здравословен начин на живот. Въпреки че първоначално може да бъде трудно да се откажете от сладките изкушения, дългосрочните ползи определено си заслужават усилията.

... му помогне да превърне навика си в съзнателен избор. Това ще му позволи да си създаде свои собствени ритуали и традиции около храната. Източник: b17

... нещо сладко, най-добрият избор са сушените плодове. Те съдържат и естествени захари, но и фибри, и витамини, които регулират нивата на кръвна захар, обяснява City Magazine.

... подпомага усвояването на калция, за да имаме здрави кости, а проучвания показват, че едно-две яйца дневно могат да се впишат отлично в балансирано хранене за здраво сърце.

... микробиома. Въпреки че феноменът не е обстойно изследван, тялото остава изключително гъвкаво и способно да се справя с промените в диетата с лекота“, заключава той.

... микробиома. Въпреки че феноменът не е обстойно изследван, тялото остава изключително гъвкаво и способно да се справя с промените в диетата с лекота", заключава той.

... ни му е нужно повече време, за да метаболизира месото. А редовната му и честа консумация може да има дълъг и по-изразен ефект върху телесната миризма.

... нужно повече време, за да метаболизира месото. А редовната му и честа консумация може да има дълъг и по-изразен ефект върху телесната миризма, обяснява City Magazine.

... на тегло), но рискът от последствия остава висок. Здравното състояние, възрастта и съпътстващи заболявания (напр. диабет) значително влияят на това дали такава диета е подходяща.

... разходка след хранене (особено вечер) са достатъчни, за да усетим ползите за здравето. Ходенето подобрява инсулиновата чувствителност и допринася за по-добро метаболитно възстановяване, пише Vogue.

... разходка след хранене (особено вечер) са достатъчни, за да усетим ползите за здравето. Ходенето подобрява инсулиновата чувствителност и допринася за по-добро метаболитно възстановяване, пише Vogue.

... адаптацията на микробиома, а не липсата на ензими. Тялото остава гъвкаво и способно да се справя с промените в диетата с лекота“, заключава д-р Керстен.

... микробиома. Въпреки че феноменът не е обстойно изследван, тялото остава изключително гъвкаво и способно да се справя с промените в диетата с лекота“, заключава той.

... е бързо да отслабнат. Но диетолозите предупреждават, че ефектът от подобно отслабване няма да трае дълго и ще нанесе повече вреда на организма, отколкото полза.

... го кажа. Всички го имаме, не се притеснявайте. Затова го правя.Можем така да заключим - добротата не означава да не можеш да казваш "не", нали така?

... него, всичко да бъде както трябва", обясни местният Любен Киров.Семейството му също не губи вяра.„Защото той ни е всичко.Имаме неповторима връзка", каза още дъщеря му.

... всичко да бъде както трябва”, обясни местният Любен Киров.Семейството му също не губи вяра.„Защото той ни е всичко. Имаме неповторима връзка”, каза още дъщеря му.

... процеса на стареене при хората през призмата на протеините. По-нататъшни изследвания биха могли да разкрият как човешкото тяло като цяло старее през целия живот.Превод: GlasNews.bg

... – съхранявайте продуктите правилно и избягвайте ядене навън без проверени условия. При стомашен дискомфорт, повръщане, диария или други симптоми – не отлагайте консултация с лекар.

... по-жизнени. Динята не е просто плод, а натурална формула за летен детокс и енергия. Така че – режете, споделяйте, хапвайте – всеки ден, без угризения.

... за своето здраве. Следването на простите съвети за превенция и навременна реакция може да предотврати сериозни последици и да направи летните месеци безопасни и приятни.

... По-добър подход би бил да консумираме повече калории на закуска и обяд, а след това вечерята да оставим за най-лекото хранене за деня, пише .

... правилна диета, хигиена и дишащи материи може значително да помогне да усещаш свежа и уверена! Ако забелязваш необичайна промяна, консултирай се с дерматолог или лекар.

... да се почистите и да запазите естествените си кожни мазнини, хладък душ с достатъчно време за измиване на тялото е напълно достатъчен в повечето случаи.

... както и да възстановим нарушения електролитен баланс в организма. Ако обаче това не помогне и симптомите продължат притеснително дълго, винаги е по-добре да потърсим лекарска помощ.

... напред.Чести грешки: пропускане на хранения, бърза храна, липса на фибри и пробиотици.Какво да включите: пълнозърнести продукти, млечни, плодове, ядки и повече готвене у дома.  

... пренатоварим на едни и същи мускулни групи. Най-добре е да редуваме активностите и да включваме гъвкавост, баланс, нови спортове или класове, които ангажират тялото по различен начин.

... кафе, си спомнете: тялото ви не просто се събужда – то започва да се възстановява, да се защитава и, може би, дори да се подмладява.

... чувстваме по-добре за по-дълго. A най-подходящата температура за питейната вода е около 16 градуса, особено ако сме прекалили с жегата, пише Medical News Today, цитиран от lifestyle.bg.

... ще се чувстваме по-добре за по-дълго. A най-подходящата температура за питейната вода е около 16 градуса, особено ако сме прекалили с жегата, пише Medical News Today.

... Уимбълдън, водейки срещу Синер с 6:3 7:5 2:2, а аплодисментите бяха изцяло за българския номер едно, който заслужаваше повече от всеки мястото си на 1/4-финалите. 

... или инсулинова резистентност. Освен това, при някои хора с алергия към треви, праскови, целина, домати, портокали или пъпеш, е възможна алергична реакция и към динята.