Кога да започнем житната диета през 2026, колко дни да

Кога да стартираме житната диета през 2026, какъв брой дни да продължи и за какво началото на февруари е най-подходящият миг за този режим
Понякога не ни би трябвало комплициран режим или скъпи суперхрани, а просто... точният миг. Знаете ли тези дни при започване на февруари, когато зимата още не си е тръгнала, само че във въздуха към този момент се усеща нещо ново? Именно това е времето, в което природата се приготвя за събуждане, а нашето тяло копнее за освобождение от тежестта. Житната диета не е просто диета. Тя е обред за мозъка и сърцето, който ни оказва помощ да подредим „ вътрешния си дом “.