Сън Какво - Новини

... Ново американско проучване разкрива защо 80% от жените предпочитат добрия сън пред оргазма. Данните показват тревожна липса на качествена почивка и силно недоспиване.  

... методите в най-близкия петък по време на растяща луна – и нека Вселената чуе желанията ви. Защото любовта идва при тези, които истински я очакват.

... са малък ритуал с голяма сила. Използвайте ги, за да създадете по-мирен завършек на деня и да посрещнете съня с отворено сърце и спокоен ум.

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... цяло, умерената консумация на кофеин обикновено е безопасна, но е важно да се знае за потенциалните му отрицателни ефекти, когато се консумира в прекомерни количества.

... отношения. Това е така, защото повишените нива на енергия и подобреното настроение от по -добрия сън са важни фактори за насърчаване на здравословно либидо. ”

... часовете на почивка, вижте в галерия ти няколко хранителни предложения, които съчетават фибри, протеини и полезни мазнини – съюзници на метаболизма и качествения сън.  

... за намаляване на възпалителните процеси и поддържат здравето на сърдечно-съдовата система, а витамин D играе важна роля в регулирането на мелатонина – хормона на съня.

... за намаляване на възпалителните процеси и поддържат здравето на сърдечно-съдовата система, а витамин D играе важна роля в регулирането на мелатонина – хормона на съня.

... цикъл.Ще разберете дали не спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми – дори смъртоносни.

... спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми - дори смъртоносни.

... спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми - дори смъртоносни.

... спите достатъчно, ако се чувствате намръщени, раздразнителни и невнимателни. В дългосрочен план тези незначителни симптоми могат да се превърнат в сериозни проблеми - дори смъртоносни. 

... се събуждате по-освежени, да подобрите концентрацията си и да намалите риска от хронични заболявания, свързани с лошия сън. Започнете още тази вечер и вижте разликата!

... само жизненоважно за физическото здраве, но също така играе критична роля за поддържането на когнитивния интегритет и защитата срещу възприемането на неоснователни вярвания, казват авторите.

... мониторинг, но прекалената зависимост от тях може да доведе до стрес и фиксация върху „перфектния“ сън.Sleepmaxxing - is it a yay or nay from you?

... Винаги се обръщайте към квалифицирани здравни специалисти с въпроси, които може да имате във връзка с медицински състояния.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... са техниките за контрол на сънищата: За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook , последвайте ни в Instagram , намерете ни в TikTok .

... пак мълчат. Ние, от РЗС, заявяваме категорично:Ако от 29-те съветници 25 отново са „избрани“ чрез купен вот, ще организираме безсрочен протест пред полицията в Сандански!

... са похарчени на един милиард паунда. Фирмата бързала със завършването на ремонта Последвайте ни за още актуални новини в Google News ShowcaseПоследвайте btvnovinite.bg във VIBERПоследвайте btvnovinite.bg в INSTAGRAMПоследвайте btvnovinite.bg във FACEBOOK 

... можем да помогнем на децата си да растат здрави, щастливи и отпочинали. Кога ще бъде въведена у нас адекватна минимална работна заплата? Отговор от социалния министър

... с други кучета и с хора, които им харесват“, каза ветеринарният лекар Хосе Арсе, бивш президент на Американската ветеринарномедицинска асоциация, пред USA Today.  Разгледайте повече

... са техниките за контрол на сънищата: За още полезнa и любопитна информация, харесайте страницата нa Edna.bg във Facebook , последвайте ни в Instagram , намерете ни в TikTok .

... или сключването на брак подобрява психическото състояние в по-голяма степен. Загубата на работа или раждането на деца създава относително по-голям дефицит на психично благополучие.  

... ефективността на съня ви ще бъде 60%. Това не е много, тъй като ефективността на добрия нощен сън трябва да бъде 90%, казва Аман-Дженсън.Превод: GlasNews.bg

... Този тип храни ефективно укрепват имунитета. На трето място е сънят, тъй като при недоспиване пада имунната защита. Свистушкин добави към списъка слънчевата светлина и спорта, които също поддържат имунитета. 

... във вас. Това може да ви помогне да разберете по-добре своите собствени потребности, желания и цели в живота и да намерите правилното тълкуване на сънища.

... бдителността и продуктивността ви . Само в случай, че започвате да се чувствате твърде отпуснати.Публикация, споделена от Anantara Al Jabal Al Akhdar (@ anantarajabalakhdar)Anantara Al

... зрителите у дома.„Не е толкова лесно, особено когато нещата играят на съвестта ви“, каза тя. „Вашето безпокойство се увеличава, умножава и увеличава до хилядна степен.“

... Поради тази причина качеството на съня може да бъде нарушено. Проучванията сочат, че въздухът в помещението е от ключово значение за качеството на съня.  

... отпуснете тялото и мозъка си два часа преди да искате да заспите, избягвайте електрониката през последния час будни сте — и никога не натискайте дрямка.

... медицина на съня. „И се обърнете към доверен здравен специалист или директно към специалист по психично здраве, ако забележите, че се борите със сезонна депресия.“

... избора си, включително върху какво спим – или в какво спим.“ КАКВИ СА РАЗЛИКИТЕ МЕЖДУ ТЕЗИ, КОИТО СПЯТ ГОЛИ И ТЕЗИ, КОИТО СПЯТ С ПИЖАМИ?

... на гушкането“ и неща, които ни дават добро усещане и ни доближават до този човек, върху който се отпечатваме, с когото сме ”, каза той.

... и консумация на умерени количества кофеин в сутринта, според Sleep Foundation..Мелиса Руди е здравен редактор и член на екипа за лайфстайл във Fox News Digital.

... е най-удобно да спите - по корем, на една страна или изпънати като струна? Любимата ви поза за сън може да обясни какъв човек сте.

... са единствените два щата, които са приели правила за по-късен начален час, изискващи учебните занятия в държавните гимназии да започват не по-рано от 8:30 ч. 

... в дадения сън и да се опитате да ги свържете. Вижте също: - Значение на луната в сънищата; - Тълкуване на сън за пълнолуние; - Поверия за луната;

... начин да разберете какво означава даден сън за вас е да се съсредоточите на вашите лични чувства и житейски обстоятелства, следвайки и тълкуванията на съновник.

... спите, не е същото като да имате сън в друг. Фалшивите събуждания обикновено са един сън, в който се събуждате с мисълта, че вече не спите.

... заключение проф. д-р Чанг добавя, че може да са необходими много дълги времеви периоди, за да се възстановим след многобройни, последователни нощи на лош сън.

... ден, е лесно регулируем начин на живот, който всички можем да направим, който може да повлияе на вашето здраве чрез чревния ви микробиом за по-добро."

... съновидението продължава да ви занимава или ви създава тревога, може да потърсите съвет от психолог или терапевт, който да ви помогне да го проучите по-дълбоко.

... просперитет, брак и дори бременност. Вижте още: - Тълкуване на аромати в съня; - Плодове и зеленчуци насън - тълкуване на сънищата; - Какво вещаят сънищата за различните плодове.

... обстоятелства ще ви помогне да откриете по-персонализирано тълкуване. Вижте и: - Сън за патица - всички значения; - Сън за пантера - символика и тълкуване; - Сънища за животни.

... сега е време да научите плюсовете и минусите на всяка от трите пози за сън! Вижте какво разкрива за вас любимата ви в галерията ни:

... най-дълго състояние на хибернация държат обикновеният сънливец, който може да издържи така над 11 месеца и големият кафяв прилеп, който преживява 344 дни в хлад.

... домашните любимци също издава техните преживявания. За да разберете как се чувства вашият любимец, разгледайте нашата галерия. Там ще видите анализа на най-разпространените кучешки пози.

... докато не звънне аларменият звънец. Правилата на хигиената на съня са свеж въздух, тъмнина и тишина. Температурата не трябва да надвишава +21 градуса", каза специалистът.