Какво похапваме вечер е не по-малко важно от това, което

Какво похапваме вечер е не по-малко значимо от това, което слагаме на трапезата за закуска, обяд или вечеря. Според специалистите ключът към положителното храносмилане и пълноценния сън се крие в съзнателния избор на храни преди лягане. Това се отразява благотворно освен на съня, само че и на чувството за задоволеност, настроението и цялостното ни богатство.

Ако постоянно се чудите какво да хапнете вечер без да натоварите тялото си, само че въпреки всичко да го подкрепите в часовете на отмора, вижте в изложба ти няколко хранителни оферти, които съчетават фибри, протеини и потребни мазнини – съдружници на метаболизма и качествения сън.