Сурови Кои - Новини

... резенчета или цели парченца. Броколи – №1 за здраво тяло Суровото броколи запазва максимално хранителните си вещества. Според експерти редовната му консумация укрепва костите, сърцето и червата.

... да контролираме количеството, което приемаме с ядките, е да си ги направим у дома. По този начин ще сме сигурни, че са максимално здравословни, пише Health.

... контролираме количеството, което приемаме с ядките, е да си ги направим у дома. По този начин ще сме сигурни, че са максимално здравословни, пише .

... са термично обработени.  КарфиолПодобно на броколите, карфиолът също се усвоява по-добре (а и има по-добър вкус), ако е сготвен, така че избягвайте да го консумирате суров.

... позволи по-доброто усвояване на желязото и калция.ТикваИма много вкусни рецепти за приготвяне на тиква. Суровата тиква е много по-влакнеста и горчива от варените й версии.Източник: StarsInsider

... възползвате и от консумацията им в суров вид. Всъщност суровите броколи могат да съдържат до 10 пъти повече сулфорафан (силен антиканцероген), отколкото сготвените броколи.Източник: БГНЕС

... до 10 пъти повече сулфорафан (силен антиканцероген), отколкото сготвените броколи.Всеки момент е важен! Последвайте ни в  и , за да сте в крак с темите на деня

... бъде пресован чрез преса. Нарежете зелето тънко и го намачкайте с ръце, за да се освободи сокът. Яжте салатата веднага, за да получите най-много витамини.

... и ползи. Освен това, суровите гъби са известни с това, че са трудно смилаеми и са сред най-концентрираните източници на естествено срещащ се токсин, агаритин.

... заради бактериите в необработеното месо. То трябва да е изключително прясно, за да е сигурно. Дори тогава може да предизвика проблеми в организма на човек.

... риск здравето на вас и семейството си в опит да си спестите време от готвене и да приготвите нещо бързо за вечеря. Още от ЛЮБОПИТНО:

... в необработеното месо. То трябва да е изключително прясно, за да е сигурно. Дори тогава може да предизвика проблеми в организма на човек.По публикацията работи:

... и веществото бромелаин, намаляващо риска от рак на дебелото черво, оказват своето най-силно влияние. Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... Макар и полезните свойства на лука да не се губят изцяло по време на термичната му обработка, все пак е препоръчително да го консумираме суров.

... ползи. Освен това, суровите гъби са известни с това, че са трудно смилаеми и са сред най-концентрираните източници на естествено срещащ се токсин, агаритин.  

... симптоми за психични заболявания, например депресия. Те са и с по-високи нива са психологическо благополучие, признаци за което са доброто настроение и задоволството от живота. 

... психични заболявания, например депресия. Те са и с по-високи нива са психологическо благополучие, признаци за което са доброто настроение и задоволството от живота. Източник Дарик

... голям риск от заразяване с множество бактерии като ешерихия коли, стрептококи, салмонела и други.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... в теглото им се отразява леко и на химичния състав.Още за ползите на печените и сурови ядки може да прочетете в Puls.bg  Автор: Eкип на Puls.bg

... ядки губят голяма част от водата си и разликата в теглото им се отразява леко и на химичния състав. Повече по темата четете на Puls.bg

... предпочитан метод за консумиране на повечето от тях. На база оптималното усвояване на определени съставки обаче посочените зеленчуци е за предпочитане да се консумират готвени.