Стрес Сте - Новини

... напрежение. Когато животът ви се върти около крайни срокове, многобройни отговорности, грижи за дома, семейството или работата, усещането за стрес изглежда логично и лесно разпознаваемо.

... страдат от фрагментиран сън. Това въртене е типично при засилен стрес или тревожност и често е съпътствано от неспособност за дълбок, възстановяващ сън, пише Edna.bg.

... страдат от фрагментиран сън. Това въртене е типично при засилен стрес или тревожност и често е съпътствано от неспособност за дълбок, възстановяващ сън, пише Edna.bg.

... с високо съдържание на флаваноли може да се използва като стратегия за смекчаване на някои от последиците от по-лошия избор на храни върху съдовата система.

... повечето работници се чувстват спокойни. Тяхната шестцифрена заплата със сигурност също помага за нещата. Средният доход на инженер на слънчеви енергийни системи е $104 600.

... В огледалотоИзпъкналият корем и мускулните спазми издават състоянието“Свиването” на стомаха се дължи на хормона кортизол

... нарежете листата на ситно и ги смесете с корена. Смесете магданоза с плодовия сок или с меда. Консумира се всяка вечер преди лягане по една супена лъжица.

... все пак ги консумирайте умерено. Прекаляването може да доведе до затлъстяване, което може да се окаже също толкова вредно, както и пренебрегването на полезните храни.

... участие; или да позволите на поне един от вашите близки споделя тази тежест с вас. Говорете със съпруга или съпругата си. Това помага много повече, отколкото си мислите./ Zdrave.to

... специалистите съветват да споделите за проблема с близките си и да потърсите тяхната подкрепа. Ако това не помогне е добре да потърсите помощ от специалист.

... са под стрес... Хората се справят по различен начин, когато са под стрес, но масажът на ушите е непознато, но много ефективно средство за успокоение.

... могли да инвестирате за домашния интериор. Хороскопът е изработен за всички читатели на Trafficnews.bg от езотеричния анализатор Красимир Куртев - Алеф. Куртев е Doctor Honoris Causa. 

... че човек не трябва да вечеря непосредствено преди лягане, тъй като това влияе отрицателно на качеството на съня, което е важно за устойчивостта на стреса.

... то избегнете всички изкуствени пакетирани храни и си направете пуканки сами вкъщи. Така консумирате само три съставки - царевица, висококачествена мазнина и сол по избор.

... пуканки сами вкъщи. Така консумирате само три съставки - царевица, висококачествена мазнина и сол по избор. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... на емоционалното си здраве. Продължителните периоди на стрес блокират слюнчените жлези и устата ви пресъхва. Може да имате затруднения с преглъщането поради общо дехидратиране.  

... внимание на емоционалното си здраве. Продължителните периоди на стрес блокират слюнчените жлези и устата ви пресъхва. Може да имате затруднения с преглъщането поради общо дехидратиране.

... и да намерим време, в което да се освободим от напрежението и да ... Прочети повече Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... ниско или никакво съдържание на кофеин. Подходящи напитки за облекчаване на стреса са чай, плодови и зеленчукови сокове без добавени захари, топло какао, топло мляко.

... с храносмилателни разстройства, като синдром на раздразненото черво или възпалeние на червата. Те се характеризират с болки в стомаха, подуване на корема, диария и запек.

... че си на ръба на психическото и емоционално изтощение Пролетно почистване на ума - холивудски терапевт дава съвети за справяне с мислите, които ни разболяват

... хората не слушат вътрешния си глас, без да обръщат внимание истинските си чувства. Не забравяйте, че източникът на хармония и баланс е вътре в нас!

... и планирайте как то може да бъде преодоляно. С правилния подход, една неблагоприятна икономическа ситуация може да се превърне в страхотна възможност, вместо тежък удар.

... хората не слушат вътрешния си глас, без да обръщат внимание истинските си чувства. Не забравяйте, че източникът на хармония и баланс е вътре в нас!

... избор. Ако сте прекалено консервативен за нея, тогава алтернатива може да бъде и горещата баня вечер. Кои са останалите болежки, причинени от стреса, четете в zdrave.to

... има козметични продукти, които могат да намалят и предотвратят тези ефекти, важно е да унищожите този проблем из основи, за да не се повтори отново. lekuvai.bg

... с допълнителни килограми, хронична напрегнатост и в перспектива развитие на диабет втори тип.Как да преборим стресовото затлъстяване - вижте на Puls.bg  По публикацията работи: Антон Асенов

... Питсбърг, Пенсилвания. Кресуел допълва, че проучването "дава огромно обещание" за по-задълбочено разбиране за това как психологическият натиск може да повлияе на нашето здраве, съобщава Nature.

... сезонните простуди. Животът ни е изпълнен със стресови ситуации. Научавайки се да ги контролираме, ще си подсигурим не само емоционално спокойствие, но и физическо здраве.

... полза при справяне със стресиращи събития в миналото. Сегашното проучване показва, че писането може да помогне на хората да се справят със стресиращи бъдещи събития.