Може да сте под голям стрес, без дори да го

Може да сте под огромен стрес, без даже да го осъзнавате. В тази публикация Розали споделя кои са най-честите физически и прочувствени знаци, че напрежението в всекидневието ви е повече, в сравнение с тялото ви може да понесе. От непрекъсната отмалялост и проблеми със съня до изменчив вкус и несдържаност, научете по какъв начин тялото ви предизвестява, когато нещо не е наред. Колкото по-рано разпознаете сигналите, толкоз по-лесно ще си върнете салдото и спокойствието.
Може би си мислите, че няма по какъв начин да не разберете, в случай че сте под огромен стрес. Всички сме осведомени с чувството за тревога, претоварване и вътрешно напрежение. Когато животът ви се върти към крайни периоди, многочислени отговорности, грижи за дома, фамилията или работата, чувството за стрес наподобява разумно и елементарно разпознаваемо.