Полезният Зеленчук - Новини

... сезон, затова експертите препоръчват да се консумират пресни.С нарастващия интерес към здравословното хранене, този зеленчук постепенно се превръща в все по-предпочитан избор за българските потребители.

... така да предпази и от сърдечни заболявания и инсулт. С около 250 грама брюкселско зеле си набавяме приблизително 10% от дневната стойност калий, пише .

... но и предоставят мощен букет от хранителни вещества, които укрепват имунната система. Включете ги в ежедневното си меню и си подарете здрава и устойчива зима.

... но и предоставят мощен букет от хранителни вещества, които укрепват имунната система. Включете ги в ежедневното си меню и си подарете здрава и устойчива зима.

... го поръсете върху пържено месо за допълнителна хранителна стойност.   Източник – Food & Wine/Превод:SafeNews   Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... правите инвестиция в своето здраве и благополучие. Така че, защо не опитате да добавите малко кресон към следващото си хранене? Вашето тяло ще ви благодари!

... и с яйца, и с извара. Може да го добавяме в сандвичи вместо листо маруля или да си приготвим песто с чесън и зехтин.Източник: Lifestyle.bg

... и с яйца, и с извара. Може да го добавяме в сандвичи вместо листо маруля или да си приготвим песто с чесън и зехтин, предава lifestyle.bg.

... се добре и с яйца, и с извара. Може да го добавяме в сандвичи вместо листо маруля или да си приготвим песто с чесън и зехтин. 

... сладко чили - 1/2 ч.л. Малко рибен сос Смесете всичко заедно, за да коригирате подправките и сервирайте азиатска салата. Вижте още любопитна информация за непознатия зеленчук Дългия Джак.

... особено печените, количествата му почти се удвояват. За какво е важен той – предпазва от остеопороза и се грижи за доброто състояние на костите ни.

... кухня и векове наред след Питагор, тя продължава да се яде по същите земи. Това е може би защото вкусът й е наистина много добър.

... ябълка, ситно нарязан крумид лук, сок от лимон, студено пресовано олио или зехтин, може да добавите натрошени орехи и малко майонеза. И става страхотна салата.

... от лимон, студено пресовано олио или зехтин, може да добавите натрошени орехи и малко майонеза. И става страхотна салата. 3. Някои повторно заливат цвеклото и правят втора квас  

... развитието на стрес и депресия, да увеличат тревожността. Броколите засилват не само имунитета, но и психическото здраве, заключи експертът в края на краищата, пише Zdrave.to.

... студено пресовано олио или зехтин, може да добавите натрошени орехи и малко майонеза. И става страхотна салата.3. Някои повторно заливат цвеклото и правят втора квас

... причина за безпокойство, стрес, депресия, защото мозъкът и стомашно-чревната система са тясно свързани. Броколите също така са полезни за сърцето, очите, както и за профилактиката на рака.

... депресия, защото мозъкът и стомашно-чревната система са тясно свързани. Броколите също така са полезни за сърцето, очите, както и за профилактиката на рака.И още: