... на триптофан, аминокиселини, антиоксиданти, витамини, които са ценни за физическото и психичното здраве. Похапвайте си по малко черен шоколад редовно за добро настроение и против депресия.
Подобряват Настроението - Новини
Испански учени твърдят че ако хапваме ежедневно ще подобрим своите
...... се наблюдава положителен ефект, цитира прессъобщението думите на ръководителя на изследването Роза Ламуела-Равентос, преподавател във Факултета по фармация и хранителни науки в университета в Барселона.
Испански учени твърдят че ако хапваме фъстъци ежедневно ще подобрим
...... верига като оцетната, пропионовата и маслената киселини са основните метаболити, произвеждани от чревната микробиота и очевидно действат срещу различни заболявания, включително депресия и невродегенеративни заболявания.
Стресът е съпътваща част от живота на всеки човек Причините
...... и плодове. Някои напитки също засилват усещането за щастие. Консумирането на две чашки кафе на ден намалява риска от депресия и чувство на тревога до 52%.
Ново изследване доказа че редовната консумация на кивита повишава доброто
...... съдържание на витамини. Някои го наричат "витаминна бомба", а причината за това се крие в съдържанието на различни ценни вещества под кората на зеления плод.
Различните кулинарни култури в световен план предлагат богато многообразие от
...... хората с чувствителни стомаси е по-добре да се въздържат от люто. Всички останали спокойно могат да открият нови кулинарни и здравни от хапването на люто.
Хормонът на щастието серотонин спомага за разграждането на стресовите хормони
...... настроението е суровото мюсли(ядки, зърна, сушени плодове..) - например в комбинация с кисело мляко. Други храни, които повдигат духа и облекчеват стреса са: шоколодът, бананите, лютите чушки.
Храната която консумираме влияе върху нивата на хормоните енергията и
...... риба тон за сандвича си, опитайте като алтернатива сьомга. По-добре изберете сьомга, която е във водна среда (тя е по-ниско калорична), а не в мазнина.
Връзката между храната и настроението е толкова сложна че е
...... храни, които са богати на мелатонин, може да ви помогне да се възползвате напълно от естественото повишение на този хормон, което става вечер, пише CNBC.
В забързаното ежедневие и покрай пандемията от коронавирус много хора
...... установили от Brigham Young University в Юта. Това помага за поддържането на социален живот, полезно е за сърцето, мозъка, хормоналната функция и имунната функция.Снимка: Pixabay
До 2019 г спирката в транспортния подлез под НДК се
...... настроението на минаващите се подобрява", категоричен е Насимо. В момента той е в ателието си е твори над поредното си платно за една бъдеща концептуална изложба.
До 2019 г спирката в транспортния подлез под НДК се
...... Насимо. В момента той е в ателието си е твори над поредното си платно за една бъдеща концептуална изложба. Чуйте разговора на Мартен Роберто.Снимка: podlezno.org
ОвенТези от вас които търсят сериозна връзка днес няма да
...... и отчаяние. Внесете повече баланс в себе си, за да останете доволни от финансовото си състояние.Хороскопът е изработен от езотеричния анализатор Красимир Куртев - Doctor Honoris Causa.
Дори 30 минути ходене на ден могат да подобрят здравето
...... вървенето пеша дава възможност да подредим мислите си и да се успокоим, когато сме разстроени, защото предизвиква приятни усещания. Особено в компанията на любими хора!
Храната която консумираме влияе върху нивата на хормоните енергията и
...... чрез храна.Но последни проучвания разкриват, че излагането на слънце в месеците от ноември до февруари не осигурява производството на нужните количества витамин D на кожата.
Дневен хороскоп за 09 10 изготвен от Светлана Тилкова АленаОВЕНБъдете
...... за вашите колеги. Във ваша полза е да се освободете се от песимистичните мисли, които ви преследват от сутринта. Не ги пренасяйте в дома си.
Отдавна е известно че храната която консумираме влияе върху нивата
...... съдържат капсаицин. Това е химически елемент, който предизвиква отделянето на ендорфини в мозъка, а ендорфините създават чувството на еуфория. Лютите чушки също така потискат болката.
Яжте повече орехи съветват американски експерти от университета Ню Мексико
...... на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект. Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.
Яжте повече орехи съветват американски експерти от университета Ню Мексико
...... на проучването. Не е ясно, защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект. Според експертите за по-добро настроение е достатъчна шепа орехи на ден.
Яжте повече орехи съветват американски експерти от университета Ню Мексико
...... – с 28%“. Не е ясно защо при дамите не се наблюдава подобен положителен ефект.Шепа орехи на ден е достатъчна за по-добро настроение, твърдят експертите.