Обмяната Веществата - Новини

... така ще можете да ускорите обмяната на веществата си. И помнете, че в основата на всеки хранителен режим е здравословното хранене и редовните физически тренировки.

... на веществата, е броколито. То е пълно с калций и витамин С. Калцият ускорява метаболизма, а витамин С помага на тялото да абсорбира повече калций.

... пие вода още преди да сте ожаднели. В противен случай, ако вече усещате жажда – то тогава тялото ви вече е започнало да се дехидратира.

... мускули допълнително. Мускулите изгарят много калории, дори когато се намират в състояние на покой, да не говорим за количеството калории, които изгарят по време на тренировки.

... на скара, 400г. плодова салата Вечеря : зеленчуци на скара с подправки, чаша червено вино Единствените подправки, които може да използвате са пипер, лимон, оцет и горчица.

... на малкия и безименния пръст. Опитайте се да използвате тези точки с тези техники за масаж и ще видите колко полезни са те. Ще бъдете изненадани!

... кефир. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е средства от народната медицина, се консултирайте със своя лекар!

... желанието за ядене на сладко, намаляват мотивацията да бъдат активни и водят до увеличаване на теглото с течение на времето. Превод и редакция: Юлиян Марков