Навици Здравето - Новини

... часа преди лягане. През целия ден не е препоръчително да пропускаме хранения, но е добре да отделяме време за физическа активност и упражнения с тежести.

... часа преди лягане. През целия ден не е препоръчително да пропускаме хранения, но е добре да отделяме време за физическа активност и упражнения с тежести.

... да доведе до пърхот. Ако ситуацията не е критична, тогава е по-добре да използвате сух шампоан или да направите прическа, която ще скрие мазната коса. 

... в областта на гръбнака, до деформация на пръстите и дори до артритни заболявания. Максимално допустимата височина на токчетата е не повече от 4- 5 см.

... против гъбични инфекции; 3. Миенето на краката вечер преди лягане е толкова важно, колкото миенето на зъбите и лицето. Това действие носи невероятно отмора за цялото тяло.

... прекалено близко до очите. Никога не бива да четете, легнали по корем. Така вратът ви се изкривява неестествено и последствията може да са доста болезнени.

... и рискът да пипнем нещо, което е било докосвано от заразен човек. Затова мийте ръцете си по-често и не пипайте лицето си с неизмити такива.

... редовното практикуване на йога и медитация, може да помогне за намаляване на когнитивните проблеми, които често предхождат болестта на Алцхаймер и други форми на деменция.Автор:

... когато това е възможно. Може също да помислите и вариант да се придвижвате с колело, ако пеша ви е скучно или бавно.       

... както и да пият повече подсладени със захар напитки, отколкото когато спят здравословно, каза водещият автор на изследването д-р Кара Дурачио.Четете повече по темата в

... замените парфюмите с натурални етерични масла или да ги прилагате само в проветриви помещения. ДОЧЕТЕТЕ ТУК! Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... Най-добре се консултирай със специалист, който да ти помогне да избереш подходящи стол в офиса и/или вкъщи, на който прекарваш значителна част от деня си.

... Най-добре се консултирай със специалист, който да ти помогне да избереш подходящи стол в офиса и/или вкъщи, на който прекарваш значителна част от деня си.  

... лошо и безполезно, защото активното ровене за информация в Интернет стимулира мозъчните центрове, които често остават неизползвани и дори укрепва нашата способност да вземаме решения.

... Интернет стимулира мозъчните центрове, които често остават неизползвани и дори укрепва нашата способност да вземаме решения. Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... и публикуват изследване, в което показват, че тези редовно консумиращи бекон на закуска са с по-висок риск от рак на дебелото черво. Още от ЛЮБОПИТНО:

... смятат, че прекомерната чистота и избягването на излагане на микроби в околната среда може да увеличи риска на детето да развие алергии. Още от ЛЮБОПИТНО:

... ще успеете да се събудите след първата аларма, имате време да изпиете топла вода с лимон, да направите кратка тренировка и да подготвите визията си.

... В сички знаят, че вредните навици като пушене или често консумиране на нездравословна храна могат да имат отрицателно въздействие върху здравето ни.

... и тъканите не са достатъчно еластични. Безразсъдните силови упражнения рано сутрин могат да доведат до травми и дори до нараняване на гръбначния стълб, предупреждава Стопард.

... е важно да се концентрирате върху здравословните хранителни навици. Балансираната диета и въздържанието от захарните храни и напитки е ключът към здравето ви в бъдеще.

... . Как да останем здрави сред заплахите, които ни чакат на обществени места, на работа и у дома? Може би имате тайни. Споделете в коментарите!

... крем повишава риска от рак на кожата. Химикалите в тези кремове пречат на тялото да приеме нужното количество Витамин D, от който ние се нуждаем.